很多朋友都特别羡慕别人有一头乌黑的秀发,关键是这头发还是没有分叉的,那么,怎样防止头发分叉呢?接下来我们就一起来看看怎样防止头发分叉的相关内容。
如何预防头发分叉?
可以从日常生活和饮食方面进行预防,包括:
1、日常生活上:
(1)做好防晒工作:避免在一天中太阳*强的时段出门,使用遮阳伞和帽子是*直接有效的方法。出门时,随身携带头发营养喷雾,因为头发在阳光下,很容易丢失水分和养分,随时补充才能让头发保持*好的状态。
(2)少用吹风筒:因为吹风筒温度高,如果使用吹风筒的次数过了,尤其是头发干燥时还使用吹风筒,让头发水分缺失过多,导致头发分叉。如果减少使用吹风筒,让头发自然干燥,则能预防头发分叉。
(3)游泳护发:到游泳池游泳时,可以带上泳帽。如果白天在游泳池游泳后,感觉头发又干又涩,染过的漂亮颜色也变得黯淡了,晚上可以把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍,中和漂白粉对头发起到的化学作用。
2、饮食护理上:
(1)多吃富含矿物质的食品:矿物质摄入不足同样会影响头发生长。黑色食品含有较多的矿物质,如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。特别是黑芝麻,富含卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等,能有效地滋养头发,对改善头发易断等不良状况有显著作用。
(2)多吃富含蛋白质的食品:包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中,蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成,促进细胞再生,对减少脱发有辅助作用;猴头菇对头发的生长有很好的促进作用;大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂,是中老年防止早秃的**食品。
(3)多吃维生素丰富的食品:维生素A、B、C、E丰富的食物。例如富含维生素A的食品,包括胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等。维生素E丰富的食物有芝麻油、核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鲜莴苣等。
头发分叉护理小窍门有哪些?
*简单的方法是将分叉头发剪掉,另外要坚持睡前梳头,平时做做发膜或者发油,这些护理小窍门都能对头发分叉有一定的护理作用。头发分叉护理小窍门包括以下 点:
1、将分叉头发剪掉:
这是*简单而有效的方法,到理发店将分叉的头发剪掉,由分叉点向上剪掉2-3厘米效果**,就不会看到那些恼人的分叉头发。不过这不是*根本的方法,如果平时护理不好,依然会有头发发生分叉。
2、每周坚持做发膜:
*好是每周进行一到两次发膜的滋养,发膜能够帮助头发更好的修复。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜,用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净,头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩,滋润的效果会更好。用发膜或油时,*好同时有蒸气配合,因为热气可令头发表层粒子的空间扩大,让头发更容易吸收所需养料。
3、每天睡觉前梳头:
在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳,梳下头发,能将头发上的灰尘都去掉,这样有利于头发在睡觉时生长。
4、使用温水洗头:
到了冬季,很多人习惯将水升温,调的热热的。过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了。
5、要选择与自己发质适合的温和的洗发水和护发素
洗发水要充分气泡后再涂抹在头发上,然后记得要上护肤素,它保养头发中不可缺少的步骤,可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上,涂抹完之后用清水冲洗干净。
以上就是怎样防止头发分叉的相关内容,如果你希望自己头发分叉问题能够解决,并且在实际生活当中能够让头发分叉得到预防,那么,希望你可以用上面的方法来解决头发分叉问题,相信坚持一段时间以后你会发现头发分叉问题有很大的改善。
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