问工作压力大,掉头发厉害应该怎么办?
王医生，我现在33岁，女，长发，这一两年头发掉的很厉害，每次洗头和梳头都要掉一小团。看起来头发量还行，但是感觉现在的头发也就是大学时候的2/3了，我没有什么大病，就是工作压力比较大。很担心以后头发少了，想请问王医生，我这样正常吗？平时该注意什么？这种情况年纪再大些，是不是需要植发才能解决？
懒癌入髓（提问者）
2023-12-05 14:22:49
1587
4
医生回答(3)
-
正常情况下，每天脱落100根左右的头发，不必担心。其脱掉的头发可以重新长，因为毛囊是健康和完整的，没必要担心，也不必植发。因为人们每天还可以新生100多根头发。但如果长时间的每天掉100根头发就有问题，建议您到正规的医院检查毛囊情况，来考虑是否选择植发手术。生活中您注意适当释放压力、尽量少熬夜、饮食营养丰富宜清淡。
-
你好，头发出现明显的稀疏，那么就是脱发的症状，需要及时去医院进行检查，目前解决头发稀疏问题的*好方法就是植发，你可以去医院进行毛囊检测，确定是否能通过植发解决。
-
正常的掉发量每天在50到100根，不超过就属于正常的生长代谢，超过的话一般就判断为脱发，脱发的原因有很多种，遗传、内分泌、季节、精神性、某些疾病、外界环境等，都有可能是脱发的病因，要先确定自己是什么原因的脱发，再根据脱发的程度来对症治疗 ，平时可以多按摩头部皮肤，促进血液循环，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、鱼类、动物肝脏、坚果类等促进头发营养的食物
