「生发小知识」吃什么可以生发 吃维生素b6能生发

2024-04-01

每个人都有不同程度的脱发情况，这是困扰许多发友问题，每天梳头发，掉一把心情都很不好，市场上防脱发产品多，销售量高，对于脱发不严重的发友来说，更加倾向于通过食物或者是药物改善，那么吃什么可以生发?吃维生素b6能生发吗?下面小编简单介绍一下，便于各位发友更好了解。1、吃什么可以生发(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、...

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