产后脱发吓到了不少新手妈妈,头发大把大把的掉落,妈妈们都怀疑自己的头发是否会被掉光,
脱发会让你明显感觉到头发变少了,特别是在女性人群中发生的产后脱发,这种脱发类型会在某个时间段集中爆发,
那段时间能明显感觉到头发在大把的减少,看到大把大把的头发,这会让很多人心里发毛,那么产后脱发多久能恢复呢
产后脱发多久会恢复
产后脱发发是一种十分正常的生理现象,这种现象一般发生在产后的1-2个月,尤其是在产后的3-4个月是脱发最明显的时期,大部分的女性产后掉头发的时间会持续到6个月左右,然后开始逐渐恢复正常,如果女性产后掉头发严重甚至持续到1年左右的话,那么就需要引起警惕,及时采取正确的方法进行调节。
产后脱发发一般掉多久?
产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象,一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,这个问题就更为严重。
产后的脱发大多是生理现象,发生在分娩后4-20周,尤其在3-4个月后显著,可持续数月,产后脱发会持续多久,通常情况下,产后脱发会持续3~9月,大部分妈妈在产后6个月时会自行恢复,如果产后脱发严重或9个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗。
产后脱发的护理方法
在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精 神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。
应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗;经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
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