去屑小贴士:三步去屑法

头皮屑怎么解决？头皮屑是生活中很常见的事情。虽然头皮屑不是一种严重的疾病，但它会让你感到尴尬、烦躁和难以去除。尤其是在夏天，头皮屑比平时更多，那么有什么方法可以去除头皮屑呢？

头皮屑的根本原因只有一点

首先，让我告诉你为什么会有头皮屑。头皮屑是从头皮上脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少且很慢，不会明显看到。在某些刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、聚集和脱落，

形成“雪花”现象，这就是头皮屑。在头皮屑的形成过程中，有两种物质起着重要作用：头皮分泌的油脂和以油脂为食的真菌。

真菌是肉眼看不见的微小生物，种类繁多。其中一种被称为“马拉色菌”，主要生长在动物和人体的皮肤表面。马拉色菌的生长需要油，

因此，它们大多集中在头皮、面部等皮脂腺密集分布的地方。当一个人的油脂分泌旺盛时，真菌可能会在头皮表面繁殖，刺激头皮细胞分泌更多的油脂；大量的油脂为真菌的进一步扩张提供了养分。这个过程持续不断，

它会产生很多头皮屑。许多人有很多头皮屑，但同时，他们的头发很油，容易脱发，这也是原因。

所以说白了，头皮屑产生的原因只有一个，那就是真菌的生长。

三个步骤，消灭头皮屑

大多数情况下，您不必因头皮屑而去医院。只需使用一些具有特殊功能的洗发水即可达到良好的去屑效果。目前医学上治疗头皮屑的主要策略是抑制真菌的生长，使真菌数量恢复到正常水平。

这是完全可以实现的。这里有三种方法推荐给你：

步骤：每日洗发

当你的头皮屑不严重，只是趋势时，去超市买一些普通的去屑洗发水就可以了。例如，大多数海飞丝去屑洗发水都含有羟基吡硫锌（ZPT），而欧莱雅去屑产品则含有奥克托吡罗。

这些都是有用的去屑成分，可以起到抗真菌的作用。

第二：非处方洗液

有些头皮屑很顽固，你会发现超市里买的洗发水效果并不理想。这时候可以尝试一些药物成分更强的药用洗发水，比较典型的就是康王洗剂，它含有酮康唑成分，比普通洗发水的去屑能力更强。

当然，酮康唑严格来说是一种药物成分，所以你必须像康王一样去药店购买洗液。值得一提的是，酮康唑对真菌有长期抑制作用。很多人反应用了康皇后，头皮屑再也没有出现过！

第三步：更有效的药物

如果即使是药物洗发水也不能解决头皮屑问题，我们将不得不求助于一些更有效的药物。希尔森二硫化硒洗剂是这一领域的代表性药物，不仅可以杀灭真菌，还可以降低皮脂中的脂肪酸含量，抑制头皮表皮细胞的生长。

通常用于治疗脂溢性皮炎和花斑癣，更不用说去屑了。但是作为一种药物，不建议一开始就用这个去头屑，因为药物的副作用比洗发水大得多，除非万不得已，否则不会拿出这个武器。

一般推荐在油脂分泌旺盛、头皮屑、脂溢性皮炎等严重情况下使用。

这三种方法基本可以解决所有头皮屑问题，是必备的生活常识！有人抱怨“使用去屑洗发水时头皮屑更多”。事实上，这种现象可能是因为他们的头皮容易干燥和脱皮，而一些去屑洗发水会加重头皮干燥。

解决方法也很简单：用去屑洗发水洗发后，用头皮护理产品滋润头皮即可改善。

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