来自上海华山的吴文煜博士揭开了如何促进植发后的毛发生长

近年来，植发受到秃顶和脱发人群的欢迎。由于植发后的效果非常好，而且是一种无副作用的微创手术，因此成为了一种有效的生发方式。那么，对于养发的爱发人士来说，他们非常关心一个问题。

也就是植发后如何保养头发才能长得更好？下面，上海华山医院植发中心的吴文煜将为您提供建议。

吴主任指出，植发后，头发的生长速度会因个人体质不同而有所差异，与年龄、季节、人体营养状况和人体健康状况有一定关系。那么，除了这些因素之外，还有哪些方法可以通过生活习惯来调解呢？看下面！

一、通过饮食给头发补充营养

植发后，需要适当地给新生毛囊补充一些营养物质，这样才能长出更浓密更结实的头发。你可以多吃一些有利于头发生长的食物，比如海带、豆类、乳制品和黑芝麻，因为当毛囊缺乏营养时，

它会导致枯萎和生长缓慢。

二、少抽烟少喝酒

烟草和酒精中含有的物质会加重脱发。植发后，我们应该注意这些生活习惯，在恢复期间戒烟，少喝酒，因为毛囊是不可再生资源，保护好来之不易的毛囊对我们的健康有好处。

三、保持放松的心情

如果你想让头发长得又快又好，就必须放松心情，不要有太大的工作和生活压力。植发后需要半年到一年才能看到最终效果，因此您必须保持耐心，不要过度紧张或焦虑。

这样会耽误头部很长时间，甚至进入很长的休息期。

四、坚持给头发做护理

一个月后可以去理发店护理，给头发补充必要的营养和水分，让头发长得更快。头发移植后，您需要仔细护理一到两周，例如使用医生开的消炎药。

以上是上海华山医院植发医生吴文煜医生传授的方法，希望对你有所帮助。在这里，我也想提醒所有的发友，虽然植发后的效果很理想，但做好术后护理也很重要，你需要调整好自己的心态。希望你能再次收获浓密的头发！

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