戴牙套一定会导致“牙套脸吗？戴牙套时要注意什么？

如果你觉得自己的牙齿很难看，有很多方法可以矫正，戴牙套就是其中之一。戴牙套是一种较早的矫正牙齿的方法，也是比较常见的一种。戴牙套也会带来一系列的问题。问题总有解决办法。下面我们来看看其中的一些。戴牙套会怎样？

戴牙套一定会导致“牙套脸”吗？

不确定。虽然“牙套脸”并不是正畸学中的专业术语，但造成面部软组织发生这种变化的主要原因有四个，下面分别讨论。我们先来了解一下‘面部软组织’的概念，主要包括：皮肤、肌肉、脂肪和胶原蛋白。肌肉中，负责说话、咀嚼等下颌运动的肌肉有咬肌（颊肌）、颞肌、翼外肌、翼内肌。这些肌肉具有很强的适应性，可以满足不同下颌功能的需要。

那么，到底是什么情况让肌肉向“牙套脸”的方向“适应”呢？

1.饮食。牙齿咬合在一起磨碎食物，这无疑是牙齿*重要的功能之一。

当我们长期吃软食，或因某种原因减少咀嚼频率时，对咀嚼力的需求就会减少，从而导致咀嚼肌废用性萎缩。

比如戴牙套后，有的牙齿会周期性地出现酸痛、变软、不舒服、无法咬合的情况（大多数朋友都会有这种经历）。我们不可避免地会想选择柔软且易于咀嚼的食物，这会导致咀嚼力和咀嚼频率下降。那么对咀嚼功能起关键作用的颞肌和咬肌就不能得到充分刺激，逐渐发生适应性变化——出现暂时性萎缩，在面部表现为颞区凹陷、面颊丰满度降低。

另外，无论我们戴牙套还是隐形牙套，吃饭后都需要及时清洁牙齿和牙套。很多人觉得这一步太麻烦，因此减少了经常吃零食和水果的习惯。如果你减少饮食习惯，你就会减肥，脸也会变瘦（如果你想戴牙套看起来更漂亮，请记住这一点）。

2.年龄。自称“戴牙套脸”的患者大多是25岁左右及以上的成年女性。

我们脸部的丰满需要骨骼、肌肉、脂肪、胶原蛋白等组织的共同维护。随着年龄的增长，我们的面部可能会失去胶原蛋白和脂肪，从而难以保持面部丰满度。尤其是30-60岁的成年女性，面部软组织有明显的年龄变化，其中颞部、眶下、面颊和下颌区域的变化*为明显。

戴牙套时要注意什么？

牙套是正畸治疗的常用方法之一，但是正畸治疗过程中也有很多注意事项。在正畸治疗的早期阶段，您可能会感到轻微的疼痛、酸痛等不舒服的感觉，也可能会感觉戴牙套不舒服。这个是正常的。这个是正常的。需要一些时间来适应这个过程。如果疼痛持续存在，请联系您的医生。矫正调整期间，注意不要吃太硬、太粘的食物，也不要用门牙咀嚼坚硬的食物，以免矫治器脱落损坏，电线变形，导致矫治器脱落。影响调整效果，延长疗程。

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