长期熬夜导致眼睛干涩 只靠滴眼药水就够了吗

今天为大家介绍的内容是长时间熬夜引发眼干，仅依赖滴眼液是否足够？下面跟着小编看看详细内容吧。

现代年轻人无法逃避的就是熬夜。这时，很多人都会出现眼睛疲劳、眼睛干涩等症状。那么如果眼睛干涩该怎么办呢？随意滴眼药水可以吗？

这种做法是不正确的。很多人把眼药水视为“神水”。一旦眼睛感到疲劳、不舒服，只需滴一滴即可缓解。事实上，眼药水应严格按照医生的指示使用。而且市面上很多眼药水都含有防腐剂，很容易对角膜造成损伤。很多眼药水还含有激素，如果随意滥用可能会引起刺激性青光眼，甚至引起眼部菌群失衡和耐药性。

因此，即使眼睛干燥，也不要滥用眼药水。应及时休息，缓解用眼疲劳，保证用眼卫生。多眨眼，多吃坚果和鱼类，适当使用加湿器。

如果感觉眼睛干涩又没有时间休息，或者休息后仍然感觉不舒服，可以尝试滴入一些人工泪液，但也需要听从医生的建议，避免使用不当。

由于大多数眼药水含有防腐剂，它们会损害眼睛的结膜杯状细胞。如果结膜的杯状细胞受损，人们就会患上干眼综合症，眼睛发红、干燥或疼痛。这会导致眼睛变得更干燥，滴的眼药水越多，眼睛就越痛。

早期干眼综合症可能会对视力产生轻微影响。如果不及时治疗，会进一步引起角膜损伤，出现眼睛发红、充血、角化、角膜上皮损伤等，严重时出现角膜溃疡、穿孔、反复感染，可导致视力下降甚至失明。

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