男性如何防脱发 这9点了解一下

  男性脱发现象已经非常普遍,那么男性如何防脱发呢?下面我们就一起来了解一下吧。


  男性如何防脱发

  1、少用定型剂

  不少发胶等定型产品酒精含量较高,长期使用会吸走头发水分,令发质干燥,春天应尽量少用。


  2、勤洗头

  入夏后气温上升,皮脂分泌增加,头发易变油,更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此,应该在冬天原有的洗头频率上适当调整,但*多隔一天一洗,或是每天只用清水冲洗,这样既保证了头皮有适量油脂,又能去除污垢及过敏原。


  3、湿发不外出

  头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后*好用电吹风低温档吹干头皮,然后让发丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。


  4、涂护发素以耳朵为界限

  为了让头发更顺滑,很多人会整头涂上护发素,但这样很伤头皮。如果冲洗不净,护发素会堵塞头皮毛孔,导致脱发。因此,涂护发素要从耳朵边的头发开始,往发梢方向涂抹,如不慎沾到头皮,一定要冲洗干净。


  5、水温不超40

  洗头时水温太高会令发质变差,建议用40℃以下的温水冲洗头发,然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻,过一刻钟后冲洗干净即可。


  6、多吃肉蛋奶

  头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。


  7、保持充足的睡眠

  充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。


  8、保持心理健康

  每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。


  9、选好洗发水

  频繁染烫,都有发丝干燥的问题,以至于常年使用滋养型的洗护产品。但是大部分这类产品很难兼顾头皮和发丝两者的需求。其中过多的滋润成分有时候反而给头皮造成负担,出现毛囊堵塞的情况。同护肤我们会根据季节选择一样,头发护理也有季节性。切忌一年到头使用一套产品。在夏季,洗发水我们应该选择强调头皮清洁功能的洗发水,洗头时也要多花点工夫在头皮的按摩上,发丝轻轻带过即可,减少对发丝的摩擦、搓揉。

全部评论(0)
发布

相关推荐

  • 血热脱发怎么回事?教你治疗和调理的方法

    血热脱发怎么回事?教你治疗和调理的方法

    身体出现血热的危害是很大的,其中一个危害就是导致脱发,实际上,除了*明显的脱发症状之外,患者的发质、头皮还会出现很多异常表现,今天小编就要来讲讲这个血热型脱发,下面赶紧一起来了解下血热型脱发应该怎么治疗吧。血热性脱发是什么呢?血热的表现有很多,表现在头发上,那是体质有热而引发的,通常是指血热随气上窜,头顶毛根得不到阴血的滋养,头发会突然的脱落,这种病症主要表现为脱发,还有就是手足心热,盗汗等,一定...

  • 预防脱发的妙招有哪些 防脱发的食物有哪些

    预防脱发的妙招有哪些 防脱发的食物有哪些

      大家都想拥有乌黑亮丽的头发,很多人年纪轻轻,发际线却很高,要不就是“地中海”!不但会影响我们的外在形象,还会影响我们的身心健康,出现脱发的迹象一定要注意,不能大意,我们要把它们扼杀在摇篮里。  预防脱发的妙招  1、脱发主要是缺少维生素和蛋白质,需要平时从食物中多多摄取。不过由于量少摄取比较慢,也可以吃一些药店卖的维生素综合片。如果嫌...

  • 脱发前的三个征兆

    脱发前的三个征兆

    脱发和疾病一样,都有症状,只是容易察觉,但很难察觉。一些小症状看似与“秃顶”无关,但它们往往会影响一个人的美丽和自信,所以以下3种在脱发之前。大标志,你感觉到了吗?3脱发前重大迹象:1脱发逐渐趋于柔软。头发的粗细可以反映很多问题。如果掉落的头发又厚又硬,这意味着头发本身是健康的,但头发已经完成了生长周期或由于生长期的一些刺激而脱落。如果掉落的头发很细、很软、很短,说明头发的生长环境有问题。或者毛囊...

  • 油脂性脱发女性生姜有效吗

    油脂性脱发女性生姜有效吗

    生姜,这个平凡的食材竟然有着神奇的功效!对于油脂性脱发的女性来说,生姜可能是你的救星!你有没有想过,这根生姜竟然可以帮助你摆脱头发油腻、掉发的困扰?是的,生姜对于油脂性脱发的女性来说,**是一个有效的解决方案。生姜含有丰富的生姜辣素,这种成分可以刺激头皮的血液循环,促进头发的生长。不仅如此,生姜还具有抗氧化和抗炎的作用,可以有效清洁头皮,减少头皮屑的产生,改善头发的健康状况。对于油脂性脱发的女性来...

TOP