异常脱发的具体原因是什么 有利于头发生长的食物

  随着年龄的增长，老年人脱发是正常的，这是我们人体的新陈代谢，不会造成任何伤害。但现在许多年轻人都有不同程度的脱发。那么，这种异常脱发的具体原因是什么呢？下面我们就一起来了解一下吧。

  常见脱发原因有哪些

  1、脂溢性脱发

  常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

  解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。也可以配合脱发产品辅助使用，如浓黑密发等治疗脱发产品。

  2、病理性脱发

  主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

  解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

  3、化学性脱发

  有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

  解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

  4、物理性脱发

  空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

  解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

  5、营养性脱发

  消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

  解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，也可以使用浓黑密发等辅助生发产品。

  6、肥胖性脱发

  大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

  解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

  7、遗传性脱发

  脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

  头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。

  有利于头发生长的食物

  1、绿色蔬菜

  菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

  2、豆类

  大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

  3、海藻类

  海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

  4、产品类

  浓黑密发等辅助防脱发产品。