中年女性为什么脱发 中年女人如何治疗脱发

女性朋友到了中年头发就变得很脆弱，容易出现脱发的问题，只有了解了脱发的原因才能对症下药，更好地治疗好脱发问题。以下介绍了中年女人脱发的原因及预防脱发的方法，感兴趣的朋友们，来看一看吧。

中年女性为什么脱发

1、更年期

进入更年期，情绪通常会变得非常紧张，对很多事情都变得十分敏感，精神总是处于紧张的状态，得不到放松。另外，处于更年期的人脾气比较火爆，容易发脾气，这些对头发的生长百害而无一利。

2、衰老

中年女性因为机体的衰老以及身体机能的衰退，导致黑色素的形成受到影响，这样就会使头发出现变白的现象，再加上生理、心理和精神方面都大不如前，头发脱发也是必然的因素。

3、长期服用避孕药

长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

4、节食

节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，后面的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

5、压力过大

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。中年妇女掉头发是什么原因，这个原因应该是较为普遍的。

6、烫发、染发过频及发型处理不当

频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

7、疾病影响

例如高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。也有可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

中年女人如何治疗脱发?

1、选择合适的梳子工具

不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较为理想的是选用黄杨木梳、猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、按摩头皮

头皮按摩能促进血液循环，头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发良好生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环。

3、保持头皮清洁

头皮是头发生长的“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗发水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。洗头时会有一些头发脱落，这是正常生理现象，不必介意。

4、早晚梳发

天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

　5、更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

6、戒除不良习惯

(1)、戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

(2)、节制饮酒

即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏休息两日。

7、饮食调理

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。严重脱发患者应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是教好的治疗食物。