头发干枯毛躁是什么原因引起的 推荐四种日常护理小妙招

头发干枯，发质会变得脆弱，如果不及时护理好头发，就有可能出现掉发问题。那么，头发干枯毛躁是什么原因引起的呢？

头发干枯毛躁是什么原因引起的

　1、身体缺水。

如果身体内部缺水，也会导致头发干枯毛躁，头发含水量是15%，假如身体出现了缺水现象，头发的含水量会随之变低，当含水量低于10%的时候就会变得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身体特别容易水分缺失的情况，那么皮脂分泌就会变少，头发也会常常出现干枯毛躁的情况。

2、内脏功能不调。

假如人的内脏功能不协调，而且还存在气血不足的情况，头发就会出现干枯。身体内部营养不良，缺乏维生素A和蛋白质等物质，同样会使头发干枯毛躁。

3、皮层油脂分泌不足。

皮层油脂分泌不足是导致头发干枯毛躁的直接原因，因为一般情况头发皮层所分泌的油脂是比较有限的，长发的发尾*容易干枯毛躁，因为发尾部分基本上得不到油脂滋润。假如是由于皮层油脂分泌不足而引起的头发干枯，就说明身体缺乏多种营养元素。

四种日常护理小妙招

一、橄榄油护发

头发干枯就是缺少养分的，在洗头前在梳子上抹一些橄榄油，然后用梳子梳头发，这样我们的头发上就有一层油了，然后在使用热毛巾包一会，然后在用水洗头，这样我们的头发就会很顺滑的，但是要记住橄榄油别弄太多，不然很难冲洗干净的。

二、少染发烫发

染发烫发不但伤发质，对我们的身体健康也是有影响的，严重的可能会引起癌变的。因此为了我们的头发和身体健康着想，尽量的少去美发店。平时的时候多使用梳子梳头，促进头皮血液循环，这样对头发的再次生长也是有一定的帮助的。

三、食疗护发

头发干枯也有可能是头发缺少营养导致的，因此平时的时候可以多吃一些多头发好的食物如黑芝麻、何首乌、含维生素AB丰富的食物，对于干枯的头发也是有缓解的功效的。

四、使用护发素

头发干枯，在洗头的时候可以使用护发素对头发进行护理的，这样我们的头发就不容易出现干枯的情况的，另外吹风机也要少用，这样护法的效果会更好的。

很多人头发干枯认为是缺少水分导致的，就会天天洗头其实这样不但达不到缓解的效果，可能情况会更加的严重的，因此洗头发的次数也是要注意的，一周洗2次左右的头发就可以，这样对头皮的伤害也是比较小的。