头发不干睡觉的危害有哪些 危害远比你想象的大

现在的人白天工作太忙，大多数都把洗头时间放在了晚上，洗完头头发没干就去睡觉，这样的危害很，特别是女性朋友，要特别的注意，下面的这些常识不知道的一定要看看！

头发不干睡觉的危害有哪些？

1、可能诱发面瘫

湿头发看似是没有什么危害的，但是，长期的这样的生活方式，就会给我们的健康造成很大的隐患，例如造成面瘫。面瘫学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连*基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

医生分析认为，一般晚上睡觉时面部神经处于*松弛、抵抗力*低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。

2、滋生白发

估计没有美女希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出碍眼的白发，但这或许还和头发未干睡觉有关系。晚上是体内**分泌*旺盛的时候，促黑素细胞**可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

3、损伤发质发型

这样的不健康生活习惯，也是会严重的影响我们的发质的。头发湿着睡觉，第二天早上起来，**头发一团糟，打结是必然，剪不断、理还乱的水平。因为睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不是一梳便能解决的大问题。而且，这种状况下，梳头发的过程中也更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的，会掉很多头发喔。

4、导致头痛

发生头痛的情况也是这样不良生活习惯造成的，湿头发也是发生这样情况的根源。这或许是不少人的体验，湿着头发睡觉第二天醒来头痛明显反而更不精神。这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量，很容易使寒气侵入你的头皮，自然就会导致头痛了。

5、引起感冒

除了头痛，头发不干就睡觉还可能导致感冒。因为头发的水汽让头部受寒的同时，也会使机体的其它部分受到牵连，导致局部抵抗力降低，进而被细菌感染造成感冒。

6、枕头细菌滋生

细菌的孳生也是造成疾病的根源，在生活中您就要注意自己的健康生活方式。枕头长期放在室内，本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。

时间久了，枕芯自然变黄。而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。

因此小编建议大家晚上不要头发不干就睡觉，尽量选择早点洗头，并且用吹风机吹干。