多梳头秀发会乌黑光发亮吗 6种可以让你秀发顺滑的水果

睡觉不够、饮食无规律、精神焦虑紧张等等都会让头发失去光泽，怎样才能轻松的摆脱头发干枯毛躁的烦恼呢?怎么让你的亮丽秀发成功的摆脱脱发断发呢?不妨来一起学习学习吧!

多梳头秀发会乌黑光发亮吗

头部是五官和中枢神经所在，常常梳头能加强对头皮的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发获得滋润，乌黑光润，牢固发根。因而，只要多梳头，头发便会变好。

梳理头发才能促进头皮的血液循环、疏通经络，更能清理依附在头发上的脏物和浮皮，使头发柔软而有光泽。但是，前提是要正确地梳头，头发才会特别强韧有弹性。假如用力过猛，一味追求刺激头部穴位，反而会使头发变得脆弱，太用力的梳头还会形成发梢分叉，尤其是油性发质更不能用力太大，这样会刺激皮脂增多释放，很可能因而引起头皮屑的产生。

解决锦囊：梳头的时候要用力平均，让梳齿轻轻碰触到头皮即可，绝不要太用力刮梳头皮，或让梳齿划破头皮。

梳头有益健康，但是还要看运用的工具怎么。如塑料梳方便起静电对头发有损害，选用水磨过的木梳或水牛角梳比较好。水磨过的木梳子外表比较光滑，才能减轻对头发的损害;而水牛角的梳子才能活血。

还有一点，梳头用的梳子清洗与否，也是非常严重的。有许多头皮难题都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上功夫一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。

6种可以让你秀发顺滑的水果

金橘

金橘中富含大量的维他命C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同期其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

奇异果

奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发保持水分，阻止头发干燥，可全面改善头发状况。

杨桃

杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同期含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，才能帮助体内消化、滋润和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复原有美态。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强免疫力，镇定神经，解除焦虑和心理压力，并具有强烈的抗老化功能。柑橘精油使用到护发中，则才能起到清凉提神，移除头屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实皮肤的作用，使皮肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同期蜜桃更能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

苹果

苹果中含有对皮肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸才能阻止皮肤和头发的干燥，维他命C对皮肤具有美白作用，果胶则能够保持皮肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分更能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。