脱发造成发际线后移该怎么办？日常生活这八点要正确对待

未脱单就先脱发，成为了80、90后*未关注的一个热门话题，熬夜、工作压力、以及种种因素，都是成为这“秃”如其来问题的原因，据调查显示中国被脱发困扰的人竟然达两亿之多，很多人看到自己的发际线后移，都开始心情焦躁，脱发造成发际线后移怎么办?

　　怎么解决发际线后移?

发友在发际线后移初期时，饮食上多吃一些有利于生发的食物，比如富含维生素的蔬菜水果、拥有各种微量元素的杂粮等，减少压力，减少辐射，必要时可以采用药物延缓发际线继续后移。当发际线后移比较严重时，应及时进行治疗，否则可能导致秃顶。

发际线调整属于毛发移植手术中的一个项目，和植发原理一样，都是将患者后枕或头两侧的头发提取出来，种植到发际线部位，之后长出能永jiu生长的头发，从而形成一个美观自然的发际线，而且永不脱落。

对于女性来说，为达到整个脸型的完美，也是可以进行美人尖种植的。美人尖即发际线中央凸出一小部分以达到美观，但现实中很多女性朋友往往天生发际线过高，显得额头比较大，欠缺美感。如今可以通过发际线调整来改善额头与脸庞的比例，同时也能够实现美人尖再造。美人尖自古以来就是评判美女的标准之一，电视荧幕中也不乏美轮美奂的美人尖造型，其中*经典莫过于赵雅芝的白娘子扮相，她的定妆照一公布，几乎掀起了一轮美人尖造型的狂潮。再比如*近比较火的当红小生赵丽颖，她那清晰的发际线，将整个面部轮廓勾勒的非常萌，特别是扎起丸子头的时候，让人看了真有想去呵护的冲动.....这也足以说明美人尖对提升女性魅力的作用是非常显著的。

预防发际线后移脱发从日常生活开始

除了正规的治疗之外，在平时的生活中，我们也应该注意养成预防脱发的良好生活习惯。

1、提高睡眠质量

睡眠质量不好的人更易脱发。因此，建议按时睡觉，保证睡眠时间，提高睡眠质量。一般而言，成年人每天睡6~8小时为宜。

2、注意营养均衡

脱发者应远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。

3、保持好心情

脱发还与精神因素关系密切，在处于应激状态下，**会缩短毛发的生长周期，收缩头皮血管，导致毛囊内头发脱落。因此应避免情绪的过度波动及焦虑紧张。

4、公共泳池游泳带泳帽

公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，长时间接触漂白粉会使头发干脆，更易脱落。在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，游泳后尽快彻底清洗头发，并使用护发素，加强保养。

5、避免过度压迫头发

束发时*好不要过度牵拉头发，也不建议将头发绑得太紧。戴帽子、头盔时，发际处的头发容易受帽子或头盔压迫，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

6、减少烫染发次数

一些脱发患者为了使头发看起来多而过多烫发，这非常不可取。经常染发、烫发，会破坏头发的光泽和弹性，甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3～6个月。

7、避免暴晒

日光中的紫外线会对头发和头皮造成损害，使头发干枯变黄，因此要减少日光暴晒，出门尽量打伞、戴帽子。

8、避免长时间使用电脑

长时间用电脑，注意力高度集中，精神持续紧张，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良，从而脱发。