刚游泳后头发怎么护理比较好？游泳后头发为什么变差?

炎热的夏天到了，很多人喜欢到游泳馆里面游泳来消暑，但是我们要知道的是，经常在游泳馆里面游泳其实对头发的伤害还是很大的，不过只要我们这样做，还是能够避免头发受到伤害的。游泳后头发怎么护理

游泳后如何护发?

1、每次游泳后用清水洗发，并可适当搽些护发油。用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，在太阳的作用下它们对头发很有害。

2、要避免用电吹风吹干头发，尽量让其自然晾干。因电吹风的局部温度较高，热能传递不匀，会使头发受损。

3、每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物在梳头时与头发摩擦而对发丝造成损伤。

4、洗头时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水，之后使用护发素。

5、用一汤匙蛋黄酱(用蛋黄、橄榄油、柠檬汁制成)放在头发上按摩，然后用清水冲洗干净。

6、将醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按合理发过程洗发，可以减少断发，让头发更加柔韧。

7、在头发感到干燥枯萎的时刻可以使用牛奶洗发，让牛奶在头发上逗留到干透，虽然味道有些难闻，但是滋润成效却出乎意料

8、为了防止阳光的损害，将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例组合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒工作了

游泳后头发为什么变差?

夏季天气炎热，很多人都喜欢游泳，其中很多人都没有戴泳帽的习惯，于是游泳后就会明显感觉头发变得异常干涩，为什么会这样呢?一般游泳馆会用大量的碱性漂白粉或者是氯气来对游泳池的水来进行消毒和杀菌，但是头发长时间浸泡在这样的水里面就后对头发造成一定的损害。因为氯水会损伤头发里面的胶原蛋白和毛鳞片，直至头皮层，甚至还会破坏毛囊细胞的正常发育，从而导致头发变得异常干涩甚至变得干枯毛躁更易掉发。

再者，游泳池为了能够沉淀颗粒杂质会倒入很多降絮剂在游泳池水里面，降絮剂如果吸附在头发上面会将游泳池中悬浮的颗粒附着在头发上面，导致头发附着上大量的杂质，游泳回来会头发就会变硬变粘，如果没有好好护理的话头发会更加干枯毛躁，发质会越来越差。

蕞后，强烈的紫外线也会对头皮造成一定的伤害，而且海水中含有大量的盐分，盐分也会导致头发变得异常干枯毛躁。

游泳会伤害头发吗

美国科学家对108名游泳爱好者作的一项调查表明，经常游泳后未及时用清水冲洗的人，头发呈现不同程度的“积累性损伤”，严重的已失去光泽，变黄、变脆，甚至断裂。

因为多数游泳池使用的是自来水，不仅自来水本身是用液氯或漂白粉消毒，而且游泳池水也常需要额外加入此类杀菌消毒剂。但液氯和漂白粉都属于强氧化剂，对头发有较强的损伤作用。

海水浴的主要问题是海水中的盐分和微细沙粒。倘若游泳后马上梳理湿发，这两种细晶体会使头发受损，伤害发丝。另外，盐分在紫外线的辐射下，可使头发中的角质发生变化，导致发丝变黄、变干燥。