产后抑郁会导致脱发吗？产后头发护理的四大要点

产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。80%左右的妇女都会遇到这样的问题，非常普遍，那么产后抑郁会导致脱发吗?

产后抑郁会导致脱发吗?

毛发医师说产后抑郁症是一种精力疾病，而且有许多人患有这种疾病，能不能医治好完全因人而异。平常坚持合作医师医治，恰当运动等，大多数患者能够慢慢好转，多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，鸡蛋等也是要害。抑郁症是一种脑内疾病，而且有必定程度的轻重之分。应该主动寻求医疗救治才能尽快治愈。同时，能够经过自己的心情进行认知自救来获得心情的良性循环。坚持良好的心态，学会宽容和爱来看待世界。

产后抑郁症主要就是精力因素，与脱发密切相关，相互影响。临产前后，有多种原因导致产妇心情不稳定或精力压力过大，严峻可导致郁闷，导致代谢紊乱，养分缺乏等脱发原因。假如产后抑郁加剧脱发，那么有必要加强防备脱发的决心，由于医学准确标明产后脱发和精力抑郁引起的得脱发，只需养分，作息和精力调整，脱发就会主动解除。

产后女人要如何护理头发呢?

1、保持头发清洁

在很多旧观念中产后女人不应该洗头是错误的观点，因为不洗头，会导致头皮的细菌增多，这样不仅会妨碍自己的健康，更有可能会将细菌传给宝宝。

2、适当按摩头皮

按摩头皮可以帮助头皮的血液循环，减少头发干枯和脱发的情况，而且还能减少头皮屑的出现，但是按摩头皮并不是用指甲去挠，这两种方式要区分开。

3、用木梳子梳头

其实在产后不管是身体恢复也好，头发也是需要时刻注意的，而且日常梳头发中，为了减少静电的产生，*好是使用木梳子梳头。

4、尽量不要扎马尾

在产后的恢复时间里面，*好的放着头发，不要有扎头发的情况，更不要扎马尾，容易太过于紧凑，会影响头皮的血液循环，还会影响毛囊的松动，导致脱发的情况。

如何正确看待产后脱发?

生完孩子之后掉头发是一种再普通不过的生理现象，也就是说不需要治疗，那么只要过了这个特殊的时期就会变得正常了。不过有些准妈妈如果在意脱发这个问题的话，那么可以多进食一些海产品和一些蛋白质丰富的食物。

如果能够坚持对自己的头部进行按摩，用温水、热水交替洗头，或者经常梳头也可以，这样对缓解掉发有很大的帮助。因为可以刺激头部的疲乏，促进头部的血液加快循环，如果掉发很严重的话，那么可以考虑通过药物治疗来缓解这种情况，不过出于对哺乳期的女性的考虑，建议不要自己乱吃药，应该在医生的指导下科学进行药物治疗。