怎样使细软的头发硬起来？三种辅助食物要多吃

头发又细又软又少，头发扁塌贴头皮，头发看上去了无生气的，很多造型都做不了。这个问题让许许多多细软发质的朋友备受困扰。面对这样让你抓狂的头发该怎么办呢?多羡慕别人健康的发质啊，乌黑浓密的。要是自己细软的头发能够变得粗硬一些就好了。那么，有什么方法能让头发变硬呢

　　细软发质怎么变硬

1、淘米水洗发

将淘米水的第二三遍留出来积攒一起，三天之后一般会自然发酵了，这时候用来洗头发，这样接连一段时间之后，你的头发会变得发质硬一些，且发量也会变得多一些。

2、饮食调解

头发的主要成为是角蛋白，多吃一些含角蛋白的食物。还可以吃黑芝麻之类的食品，能够促进秀发更好的生长也能乌黑秀发，让软发质变得硬一些。

3、使用发泥发蜡

发泥发蜡的使用能够让软发质发型在很大程度上避开缺点发挥优势，也可以让头发更容易做出造型来，而且不易恢复原状，在视觉上给人一头完美的发型，也能显得自己更加有气质。

4、使用干洗喷雾

对于头发细软的人士来说，干洗喷雾是必不可少的!使用干洗喷雾不仅可以吸收多余油脂，还能使角质层变得粗糙，从而使发量看上去更多，也告别了头发塌憋或软塌的现象了。

5、倒梳头发

发质软又少的你可以试试倒梳头发，也有多女性都会想起它对于头发的伤害，其实只要你能够使用正确的方法的话，那么不仅能避免对头发的伤害，还能够让头发变得更蓬松哦。

6、选择合适的洗发水

建议选择让头发轻盈、柔软有弹性，发根也更蓬松的洗发水，不要使用“柔顺”“顺滑”字样的洗发水，因为令头发柔顺亮泽的洗护产品会令发丝垂顺，进而更紧贴头皮，会让头发看起更加软塌。

吃三类食物也能起到辅助作用

1、吃些螺旋藻

螺旋藻是一种细菌，在地球上已经生存了35亿年了。可以抗衰老，并且营养成分非常非常的丰富，是补充头发营养不足的必需品。

2、多吃黑豆，黑芝麻等黑色食品

黑豆，黑芝麻等黑色食品，对头发都是好的，何首乌也是生首乌和黑豆同熬制出来的。除了为了降低生首乌的毒性外，还说明黑豆对头发也是非常好的

3、贝壳类海鲜

贝壳类海鲜富含微量元素的食物，尤其是辛，能让头发长得更好，并且有防止脱发，掉发的功效

让头发变硬的小决窍

1、使用离子烫发，离子烫发之后可以让头发变硬，是可以起到一定的作用。还可以使用包裹性的色素护理或者染色方法，比如酸性护理、头发打蜡、包海娜粉等。

2、白醋洗头，在洗头发的时候，往水盆里滴入几滴白醋，然后用来洗头发，长期坚持这样洗发的话，也是能够让头发变得硬一些。