男性脱发吃黑豆管不管用？五个可的食疗方法

有很多人在发现自己脱发后都想通过简单安全的食疗来止脱发，常听说黑豆的营养价值**，一颗小小的黑豆中所包含的元素含量多过其他同种植物的几十倍，不少男人到了一定年纪都会遭遇脱发危机,看着头顶的毛发越来越少,甚至已经快要秃了,心里很是焦虑，男性脱发吃黑豆管不管用

男性脱发吃黑豆管不管用

吃黑豆对治疗掉头发是有一定作用的，但是光吃黑豆也不行，要依各人情况而定。吃黑豆治疗比较适合暂时性和初期脱发患者，不一定对所有人都有用。吃黑豆只是一种食疗的方法，不会起到根本性作用，首先你要搞清楚自己掉头发属于生理性还是病理性的，并找出病因，有针对性地进行治疗才是*正确的。

黑豆的功效： 黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益

男性脱发五种食疗方推荐

1、黑芝麻粳米粥

黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用。

功效:黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。

2、菟丝子茯苓粥

中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克,黑芝麻15克,粳米50克,加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐。每日1~2次,可连服10~15日。

功效:此粥滋补肾阴、健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

3、 枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克,以上三味共煮粥。

功效:具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。

4、蒲公英黑豆糖

将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

功效:适用于脂溢性脱发。

5、核桃糖

核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入核桃仁搅匀,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。