「生发养发」肾亏会掉头发吗 肾亏怎么补

人们每天梳头洗头时，都要掉一些头发。有的人掉得多，有的人掉得少。掉头发的原因很多，那么掉头发是肾虚吗？

　　肾亏会掉头发吗？

肾虚可导致脱发。肾虚一般可分为肾阴虚和肾阳虚。其中肾阴虚证患者常有潮热、出汗、心烦五热、舌红，肾阳虚证一般有腰膝痛、头晕耳鸣、精神疲劳健忘、身体疲劳、四肢发冷等表现。肾虚患者补肾的关键是区分自身与他人。肾虚的类型。肾阳不足时，建议服用八字补肾胶囊，由16种正宗药材精制而成。具有补肾温阳、阴阳平衡、补精强精、改善肾阳不足引起的不适症状的作用。

肾亏怎么补

1、通过食物

在我们的生活中，有许多的食物都可以给我们起到很好的功效，给我们的肾补充所需的营养物质，让我们的肾功能变的强壮起来。生蚝，就是我们要推荐的一种，它有很好的养精固肾的功效，可以很好的促进我们肾功能的恢复，也会增强我们男性的性能力。我们还可以吃板栗，也是对我们的肾功能有很好的功效，有效的滋养我们的肾功能，有效的减少我们遗精，劳累等情况的出现。海参也是我要推荐的一款食物，也是对我们的肾功能产生很好的帮助，可以有效的促进我们肾功能的改善。有很多食物都有很好的功效，大家都可以去食用。

2、食用保健品

现在对于肾功能的补充恢复，很多人选择去食用保健品，这也是我们一个很好的途径，可以有效的改善我们肾部机体的恢复，有效的改善肾亏的状况，让我们的身体变得更加的**，摆脱肾亏的烦恼，重拾自信。

3、加强锻炼

体育锻炼也是我们一个很好的渠道，可以有效的加强我们身体细胞的活力，有效的促进我们肾功能的改善，让我们的身体体质更加的健康，有利于提高我们的体质。