洗头时掉头发是什么原因 洗头发掉头发怎么办

洗头的时候掉头发，相信这种情况很多小伙伴都遇见过。平时洗头的时候经常发现头发掉的特别严重，尤其是在烫染过头发之后。那么洗头时掉头发是什么原因呢?洗头发掉头发怎么办?其实洗头时掉头发是正常的，但是一般有个度，如果掉发量非常多，那这肯定是不正常的。今天我们就来说说原因。

洗头时掉头发是什么原因

【原因1】季节性掉头发。这个原因也是很常见的，有的季节掉头发很多，有的季节就不怎么掉头发，一般说来的话，秋冬季节的时候呢，头发掉的比较多，而在春夏的时候呢，头发掉的比较少，当然了，你自己也需要根据季节的变化来调整洗发水的。

【原因2】频繁洗头引起的掉头发

频繁的洗头发虽然可以帮助及时清除头发上的油脂污垢，保证头发的清洁健康，但是如果是每天洗头时使用错误的洗发水或者是让洗发水长时间停留在头发上等等都会加重洗头发时掉很多头发。

【原因3】过多的染烫头发引起的掉头发

女孩子嘛，都喜欢染染头发、烫烫头发，但是经常染烫头发的话，就会损伤人头发的毛囊，会阻碍头发的正常生长的，也会影响头皮的营养供应的，而头发得不到足够的营养，就变得脆弱易断，头发自然就容易掉了。

【原因4】头发扎太紧引起的掉头发

如果是女性朋友长时间扎紧头发的话也很容易导致头发受到外力的伤害而变得容易脆弱容易脱落，在将扎紧的头发散开来进行清洗的时候就会出现大量的头发脱落下来。

【原因5】洗发水不适宜引起的掉头发

在洗头发的时候如果是选择了不适宜的洗发水可是会容易引起掉头发的。洗发水的主要作用是帮助头发上的毛鳞片打开以帮助清洁头发，而护发素主要是帮助收缩毛鳞片。如果是使用洗护合一的洗发水，会让头发毛鳞片处于不断的打开闭合中，这样容易使头发变得脆弱容易断。

洗头发掉头发怎么办

1、缓解压力

在日常生活中保持良好的心情是至关重要的，心情舒畅也能有效缓解脱发问题哦。工作压力太大要记得劳逸结合，不要让自己的身体和心理的一根弦永远紧绷着。闲暇之时听听音乐，做做运动都是缓解压力的好方法。

2、正确护理

正确的护理头发是防止脱发的关键。习惯性的烫发、染发都会多头发造成巨大损伤且不已修复，烫染发之后经常会有发丝干枯、分叉等问题。洗头时注意水温，不要用太烫的水，用指腹按摩头皮促进毛发生长。

3、改良习惯

要改善不良的生活习惯，抽烟、喝酒、熬夜等行为所产生的后果都会在身体上表现出来。头发脱落、皮肤质量变差等都和这些有莫大的关系。养成早睡早起的好习惯，保证每天都有充足的睡眠时间，多喝水促进身体新陈代谢也有利于头发的生长。睡前可以喝一杯牛奶更有助于提高睡眠质量。

由此，我们知道，洗头掉头发主要是可能出于5个原因。如果你的头发脱发现象严重，建议咨询医生后对症处理。

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