什么季节男性容易脱发？秋冬季掉发的四种解决方法

常说树上没有两片完全相同的叶子，人也是一样，每个人和每个人都不一样，所以说春夏秋冬都是有的，遗传性脱发很常见，那季节性脱发也是很常见的，那么什么季节男性容易脱发?小编下面给大家分享一下，希望对大家有一定的帮助。

什么季节男性容易脱发?

1、冬天相信大家都清楚，气候干燥，比较容易掉头发。提起冬天，冬天给人的感受就是冷啊，这般冷对头皮造成的影响就是毛囊萎缩，头发新陈代谢的进度放缓，皮脂腺的分泌被抑制，头发的干燥程度比秋季更加严重。这个季节，头发脆弱易断，再加上一些外在因素，那头发就真的弱不禁风了，很容易导致脱发，所以冬天要注意保护好自己的头发啊

2、一般来说，人在秋季时头发脱落的会比其他的季节稍微多一些。在中医上普遍认为人和自然界的关系是一个整体。到了秋季，气候开始变得干燥，树叶逐渐发黄、干枯、掉落。在此时，人相应的出现掉头发的现象可以视为一种顺应天时的表现。

用现代科学的方法解释这一现象可以理解为：秋冬季节气候较为干燥，如果头皮部分的水分不能得到及时补充的话，就容易导致皮脂腺活动异常，皮脂分泌降低，从而出现头发干枯易脱落的情况。

解决秋冬季脱发的方法如下：

第(一)：洗发水的选择很多人都喜欢每天进行洗头，特别是爱干净的女性更是如此。因为选择了碱性的过于注重清洁的洗护产品，会把表面的油脂清洁干净，油脂是起到光泽毛发以及保护头皮的作用，这样会损害头皮健康，不利于头发的健康发育，甚至还有可能导致脱发。 不要选择碱性的洗发水，而是应该挑选中性或者是酸性的洗发水，这样对头发才最好。除此之外，洗完头发之后用护发素不要触及到头皮，建议使用补水可用于头皮的发膜。吹干头发的时候温度不能够太高，最好是低温吹干头皮，毛发自然阴干。

第二：饮食护发很重要 头发的主要组成部分就是蛋白质，所以想要头发更加健康，平时多补充一些蛋白质是非常有必要的。平时生活中可以适当的多吃一些富含优质蛋白质的食物，例如鱼类、蛋类、肉类以及奶类等。除此之外，平时饮食也需要注意营养平衡，控制对脂肪的摄取量，这样才能够更好的保护头发健康，避免秋季掉发。 平时生活中也应该有意识的多吃一些具有护发功效以及补肾功效的食物，例如黑芝麻、阿胶、黑豆、海带、何首乌、桑葚子、核桃仁等等，这些物质服用后能够令头发更加乌黑有光泽。

第三：平时生活中保证充足的睡眠时间 秋天很多人都会出现秋乏的毛病，所以想要治疗这种情况一定要给自己一个充足的睡眠时间。另外，在每天睡觉之前也可以用热水进行泡脚，这样不仅能够促进睡眠令第二天精神更好，同时对于头发也有一定的养护作用。平时也需要控制好自己的情绪，不要给自己太大的精神压力。

第四：戒烟酒 吸烟喝酒对于头发都有不好的应，吸烟会导致头发上的毛细血管进行收缩，这样直接影响了头发的生长以及发育;白酒则会导致头皮出现大量的湿气，长期如此会导致脱发情况的出现。所以说，抽烟喝酒对于身体没有任何好处，甚至还有可能导致脱发的情况。

天掉一百根左右的头发属于正常现象。许多人为自己掉头发或者头发变薄而苦恼，尤其是男人居多。事实上，成人的头部约有十万根头发。而脱发问题每天都十分自然地发生在任何一个人的头上，一般多发生于洗发的时候。 因此，一个成人，每天有一百根左右的头发脱落，可以说属于正常范围。 一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能。