女性经期可以洗头发吗？但是这三点要注意了！

女人的生理周期可以算得上是最脆弱的一个阶段，在来月经的时候注意事项非常的多，如果稍加不注意就会影响我们的身体健康，还会给我们的卵巢和子宫造成比较严重的伤害，每个人都非常重视个人卫生。我们每天洗头洗澡，但对于女性来说，每个月都有几个特殊的日子;那么女性经期可以洗头发吗

女性经期可以洗头发吗

最好不要在月经期间洗头，当女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，当然，如果真的七天不洗头也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗头，同时，洗头最好用热水，30-40度为宜，洗头速度要快，洗头后要尽快吹干。有人说在经期洗头会得头风病，这个其实没有科学依据。一般说经期不要洗头是说洗头之后容易受凉，所以经期最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干，这样就可以。

女性经期洗头注意事项有哪些

1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下，来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。这样做的好处就是既可以保证自己的头发的干净，同时也避免了身体受寒气的侵袭。不过还要注意的是，必须要用热水洗头洗澡。

2、临睡前洗头，特别是不把头发吹干就蒙头睡觉，是易引起感冒和经期头痛的做法。“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

3、经期洗头或洗澡好要在饱餐后一到两个小时以后进行，以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气旺的时候洗澡。

女性经期洗头的危害

如今现在天气比较寒冷，当女人月经来潮之际，盆腔处于充血的状态，相对的流入身体的其他地方血液会少很多，这样的话就会使头部的血液变少一些，如果在这个期间头皮遇到冷水，或者是洗完头之后直接去上班，到户外去，就会使我们的头皮血管收缩，造成血液减少而不畅，导致循环不佳。

从中医的角度认为头为六阳之首，子宫为阴脉的起点在生理期间，血液循环本来就比较差，如果你因洗头而造成血液集中在头部，就会影响子宫的正常血液循环运转，导致子宫也无法顺利排出子宫当中的毒素和垃圾，就很容易造成经血量减少，痛经等表现，事后还会很容易引发妇科疾病的产生。