头发发量的多少跟什么有关系？毛囊不健康的三大原因

经常有小伙伴会抱怨自己的发量太少，头发造型啥的想都从来不敢想。所以他们一直在追寻增加发量的方法，头发的多少和每个毛囊生长的头发数量有关，有的毛囊可能只长1根头发，但是有的毛囊能长3~4根，毛囊的数量也是因人而异;尼玛头发发量的多少跟什么有关呢?

头发发量的多少与这三个因素有关

1、环境的影响

随着社会的经济的迅速发展，给社会的环境也带来了一些不便，例如：空气的质量变差，环境污染，紫外线增强，灰尘满天飞，酸雨侵害庄稼等，在这样的环境，我们的头发与它们直接接触，难免受到伤害，因此头发早脱落，慢慢的头发变少了。

2、不良的生活习惯

在现代社会中，作为一名都市人士，都会经常熬夜，睡眠时间很少，工作压力大，内分泌失调等也容易导致头发减少。有些人钟爱吃一些过甜的食物或者油腻、辛辣的食物，这一类食物既没营养又油腻，身体得不到充足的营养，营养不良，头发自然就减少了。现在的人，都有一种懒惰的心态，很少去锻炼身体，身体素质会变得越来越差。如果再加上吸烟喝酒，头发自然受损。

3、自身的问题

现在的人们，心里压力都挺大的。在学习上，工作上，生活上，每个人的心里的压力一点一点的积累，导致身体内部环境出现问题，新陈代谢紊乱，毛细血管受阻，血液不能顺利循环，头皮得不到血液的供给，头发就失去弹性，头发就容易脱落。

导致毛囊不健康的因素

1、营养不良

头发是由角质蛋白构成的，所以一头好头发最离不开的就是充足的蛋白质，此外维生素和微量元素也是保证发质正常的要素。

2、病理因素

其实毛囊最大的杀手还是雄性激素和遗传基因，这两个因素会造成毛囊萎缩甚至坏死，严重的会导致永jiu性脱发

3、肾虚

中医认为，人体发量少的原因在于内部环境出了问题。肾气的盛衰，往往可通过头发显露出来，人体肾脏藏精，而精又可生血，若人体肾虚，则毛发得不到血液的滋养，进而毛发容易变得稀少、枯萎。