现在的年轻人白天都比较忙，晚上又睡的很晚，这样的话早上也会省掉吃早饭的时间多睡一会，总是喜欢晚上洗澡，头发湿着的时候就睡觉，但是听说这样不太好，请问湿着头发睡觉对身体健康有影响吗?下面就来看看头发潮湿睡觉有哪些危害
头发潮湿睡觉的七大危害
1、会引起头晕头痛
头发没有吹干就直接睡觉最严重的危害就是头痛，这主要是因为头发里面的水分长期的存留在头皮表面，影响了大脑血液循环，经过了一晚上之后人们就会感觉到头晕头痛等症状。
2、会造成枕头的细菌滋生
夏天气温比较高是细菌滋生的高发季节，如果头发处于湿润状态直接躺在枕头上，那么枕头就会变得更加潮湿，有利于细菌的生长和繁殖，对于身体健康造成不利。
3、头皮下静脉丛炎
头发处于湿湿的状态，对头皮是有一定的损伤的，尤其是常时间有湿头发睡觉习惯的人，会出现头痛的现象。这主要是由于湿湿的头发会影响到脑部的血液循环，很容易出现脑部供血不足的现象，就会出现剧烈的头痛，如果是出现睁不开眼睛的现象，注意，可能是头皮下筋脉从炎引起的。
4、毛鳞片受损引起断发、脱发
毛鳞片跟我们的发质是息息相关的，一般湿头发的状态，毛鳞片是打开的，这种情况下，头发都是比较脆弱的，很容易出现断发的现象，严重了甚至会出现脱发的现象。关键是出现毛鳞片打开还会影响到头发的营养的吸收，头发就会变得干枯，毛躁。
5、诱发面瘫
晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。
6、溢脂性皮炎
一般身体在夜间进行代谢和更新的活动，头发一般是在晚上十点到凌晨两点会进行生长。这个时间段，头发一直是湿湿的状态，会影响头发的生长。同时还会影响到气血，出现淤堵的现象，就会出现溢脂性皮炎和湿疹等皮肤问题，紧接着头皮增多，头皮瘙痒，各种症状都会出现。
7、滋生白发
晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。湿发睡觉时，头发处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。
