生姜不仅可以增强我们身体的免疫力，还可以起到不错的预防疾病的作用，还有一些朋友们可能也听说过很多关于生姜生发的偏方，许多朋友为脱发而郁闷，而市面上大量的治疗脱发药物，让人眼花缭乱，无从下手，而且生姜的功效不仅是食疗功效好，实际上生姜还有很多妙用，不少人会用生姜来生发，那么姜汁生发吗?
姜汁生发吗
姜汁它是不是有生发作用，现在没有任何的证据来证明，其实在实验室里有一个完全相反的结果，就是把姜里边的提取物在做毛囊培养或者做动物实验，给这些实验对象以后，毛发的生长是受到抑制的，那至于生姜是不是对脱发的疾病有治疗作用，目前只是有的时候老百姓都知道得了斑秃以后擦生姜有一部分人是有效的，但它是不是确实是生姜的治疗作用，需要大样本量的临床观察来证明它，为什么这么说呢因为斑秃它本身是可以自愈的，如果斑秃不是很重，过一段时间自己就能长起来，所以很难讲，它是生姜的作用还是自我恢复了。”
涂姜汁治脱发的“疗法”由来已久。有的人得了斑秃，便用姜汁涂抹患处，其中一些人也确实很快长出了头发。不过，现代医学认为，斑秃本身是可以自愈的，如果不是很严重，过一段时间，头发就能自己长出来。所以很难说这是涂抹姜汁产生的作用。
使用生姜生发的危害
很多的朋友们都深信使用生姜来擦脱皮可以促进头发的生长，并且可以有效的治疗秃顶的症状，但是大家要知道，适当的使用生姜来生发是可以的，生姜辅助我们人体头发的生长是有帮助的。
但是大家千万不要经常使用生姜来擦头皮，不然会影响头皮的健康，并且还有可能会导致大家出现皮炎，加重脱发的症状。
吃什么生发
想要生发，那么饮食吃的好才行，这样才能帮助我们更好的生发，而豆类食物是不错的选择，这种食物对头发有好处，主要是推荐大家去吃芸豆和扁豆，这些食物都是我们健康头发很重要的，这属于我们重要的组成部分。而且它们不仅会给我们提供丰富的蛋白质，可以起到促进头发生长的效果，而且豆类食物中还含有大量的铁、锌和生物素，因为这些物质如果缺乏，就会导致我们头发脆弱容易断。
吃鸡肉也不错，主要是鸡肉中含有的丰富的蛋白质，可以帮助我们促进头发健康，如果大家缺乏足够的蛋白质，或者说我们摄入了低质量的蛋白质，这时候就会导致头发出现分叉，如果蛋白质严重缺乏，这时候就会导致头发颜色产生改变。同时鸡肉可以提供铁元素，所以说鸡肉的蛋白质属于非常高质量的蛋白质，是可以被我们人体有效吸收和利用的，这对促进头发健康有好处。
