后天脱发引起头发稀疏的因素有哪些吗 头发稀少该怎么办

很多人都在抱怨自己的头发稀少，羡慕别人有一头动人的秀发，而自己却年纪轻轻，似乎是要秃顶的节奏。脱发出来有先天遗传之外，还有很多是后天导致的。那你知道后天脱发引起头发稀疏的因素有哪些吗?头发稀少该怎么办呢?下面就来简单的了解一下吧。

后天脱发引起头发稀疏的因素有哪些

1.与季节、年岁、性别有关

通常秋季、春季头发掉落相对增加;随着年岁的老化，如30～40岁之后，生长期头发逐渐减轻，而休止期的数量增加，那就意味着头发生长速度逐渐减慢，掉落逐渐增加，男性尤其鲜明。

2.与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系

可查血微量元素，营养补充不到位会形成脱发，而精神压力太大，立毛肌缩紧，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管缩紧，形成部分血液循环障碍，由此形成头发营养不良和生态改变。而且精神压力太大还可引起出汗太多和皮脂腺释放太多，出现头垢，降低头发生存的环境质量，从而引起脱发。

3.与生活工作习性有关

a.通宵工作与常常长功夫运用电脑

出于晚睡或是通宵会形成生物钟失调，使人的神经系统和肠胃难以承受，进而形成重要肾虚，引起脱发。

长期运用电脑，注意力集中会使大脑兴奋性连续增改，与头发生长相关的内释放功效发型失调，皮脂腺释放旺盛，堵塞毛囊，头发营养供应出现障碍，方便发生短发、脱发。

b.吸烟过量与酗酒

长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管堵塞，形成营养素与氧气无法成功送达毛囊，影响头发生长。过度饮酒，会给身体的内脏器官增加负担，尤其是大量的酒精会引起胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

c.频繁烫染

染烫会使头发的组织发生变化，现在的烫发，一般都要辅助化学药水来处理头发，而这些烫染发剂里含的一些物质，极易损伤头发的油脂，致使头发变干，易断，失去光泽。所以不要过于频繁的对头发进行烫染。

除了外在的因素，中医认为头发少的元凶在于身体的内部环境出现了难题，内释放失调，新陈代谢功效失调，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养，头皮失去弹性，毛囊也萎缩受损，头发掉落，新头发很难生长，因而，头发就愈来愈少了。

头发稀少该怎么办呢

巧用生姜生发

生姜关于头发变的浓密很有好处的，蜜友们才能先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后首先涂抹在头上并来回的搓。或是蜜友也才能把生姜先搅拌好，然后放入头上进行揉搓。坚持一段功夫后，你会发现你的头发变得愈来愈浓密。

改变现有的洗头方式

改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发情况特别重要。

身体健康*重要

我们平时生活起居也要注意，假如今日你没有睡好或是你精神紧张，那么便会影响到你头发的发质，平时的上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好。争取每日培养一个好的习性，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才关键。

茶水也才能让头发浓密

早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗发水里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习性一定要养成。

平时的饮食要注意

头发的营养*终是来源于食品的，那么你吃的东西是非常重要的，你才能常常的吃一些以下的食品的。比如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。常常的去补充一下头发必要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。

啤酒生发是方法

啤酒是关于头发生长很有好处，那么要如何去利用啤酒来洗头呢?在我们洗头的时候，要加一些啤酒放入头发上，然后等一小会用清水把头发洗干净即可。

不要通宵达旦上网

头顶头发少，请少在网吧泡通宵吧!在美国健康协会的一项研究中发现：长期上网和玩游戏的人群中，有85.3%的人会出现不同程度的脱发。其因素是长期运用电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性连续增高，与头发生长相关的内释放功效发生失调，皮脂腺释放旺盛，极易堵塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，引起头发脆性增加而易发生断发、脱发。

要想解决头顶头发少如何办，必需明确晚睡的人出于生物钟失调，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而形成重要肾虚，引起脱发。

应避免频繁染烫

关于爱美的人来说，烫染秀发是构造完美形象不可或缺的一个步骤。实际上，虽然烫染确实有助于改善形象，但是假如频繁烫染的话，就必然引起秀发受损，*终引起头发稀少等难题出现。因而，大家一定要切记不能养成频繁烫染的习性!