几乎每个人都会有脱发的情况,尤其是长发女生。然而一般情况下,只要每天掉发的数量不超过100根,都可以算在正常脱发量的范畴内。女生在洗头和梳头的时候会发现总会掉好多头发,而且特别容易频繁脱发,甚至有些人年纪轻轻便已秃头!。看着平时各种保养的头发一下子掉这么多,着实有点心疼。那么频繁脱发的原因是什么呢?频繁脱发不能吃什么呢?
频繁脱发的原因是什么?
原因1:精神压力太大
表现:头发大量掉落,发丝干燥枯黄,发际线上移明显。
防脱方案:
在压力的作用下,皮肤内的立毛肌收缩,毛囊无法接收到血液循环过程所提供的营养,以至于头发生长受到抑制,毛发进入休眠期。
在这个时候,首先要做的就是从根本上调整情绪,让心情舒畅,避免长时间的沉浸在负面情绪中,另发可以配合使用头皮按摩类产品,加速头皮皮下的血液循环以及血供养,让毛囊重获生命力。
原因2:内分泌紊乱
表现:在产后、生理期以及更年期等阶段出现头发大量掉落。
防脱方案:
特殊时期头发大量掉落的原因跟内分泌有很大关系,在产后、生理期以及更年期等阶段,身体内部的新陈代谢和激素水平会发生比较大的变化,所以这个时候头皮皮下肌肉收缩以及毛囊腺、皮脂腺都会受到刺激,导致脱发。
一般来说,在这些时期出现脱发都属于正常现象,可以借助一些专门为特定时期头皮护理而研发的洗护产品改善现状,也可以吃一些有养血生发功效的食物或中药如天麻、黑芝麻、核桃、红枣、何首乌等来补养身体,让气血运行恢复顺畅。
原因3:皮脂旺盛
表现:头发油腻,头顶部为发丝脱落尤为严重。
防脱方案:
头皮部位的皮脂腺功能如果过于活跃也会导致脱发,这是因为油腻会让毛发在毛囊中的附着力受到影响,发根就会松动。
对抗种原因导致的脱发,最好的办法就是抑制皮脂腺的活跃度,注重头皮部位的清洁,尽可能不要使用含有太多滋润成分的洗护产品,另外也要从饮食上调整,避免吃太多油脂以及辛辣刺激食物。
原因4:真菌滋生
表现:头皮刺痒,有大量头屑,发丝掉落。
防脱方案:
头皮会分泌油脂,而这些油脂也是真菌滋生繁殖的温床,当真菌大量滋生之后,头皮健康平衡的环境就会被打破,细菌侵入毛囊之后,就会出现脱发。
真菌滋生导致的脱发问题不能单纯的用去屑洗发水来解决,要使用一些含有真菌抑制成分的药物或是外用洗剂来改善,比如咪康唑乳膏,酮康唑、制霉唑洗剂等。当症状缓解之后,一定要再坚持使用一周左右的时间,避免真菌在这个期间内死灰复燃。
原因5:染发烫发
表现:染发以及烫发之后头皮干痒紧绷,不适感明显,并出现脱发和断发。
防脱方案:
染发烫发产品中的化学成分会在一定程度上侵蚀头皮,破坏头皮肌肤的酸碱值平衡,通知灼伤毛囊腺,导致掉发和断发。
在烫发或是染发之后,头发的少许脱落属于正常现象,不必太过在意,但如果脱发时间长,头发脱落的数量太大,就要好好重视,用含有滋养成分的产品来滋润头发,同时修复头皮。
原因6:季节变化
表现:换季以及供暖季开始之后,在某个时间段内头发脱落明显。
防脱方案:
当生活的环境温度过高,或是室内外温差较大的时候,毛孔就很容易受到刺激而扩张,或是频繁收缩,这时,毛囊根本就很容易因为受到刺激而松动。
这种情况造成的脱发比较正常,而且持续时间不长,但如果头皮非常敏感,掉发数量大,那就需要特别重视,比如使用一些强韧头发的精华类产品,改善头皮毛囊腺部位肌肤的张力和弹力,让头皮肌肤的耐受性得到优化。
频繁脱发不能吃什么?
1、鱼
专家认为,过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响,这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼),长期食用会导致脱发。
2、奶油
奶油中含有大量的动物油,会损害头皮,使头发容易出油。
3、巧克力
对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收,同时还会导致荷尔蒙失调,这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。
4、面食
面食的含糖量很高,研究表明,这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。
5、蒜
大蒜含有大量的维生素A,根据美国皮肤病学研究院的数据显示,过剩的维生素A会导致脱发。
6、牛奶
专家认为,牛奶含有激素,过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡,导致粉刺、脓包的出现,并破坏头皮。
以上就是求发网小编为您提供了关于频繁脱发的原因是什么的解答,真心希望我的解答对您有所帮助!要了解更多关于养发护发知识,请您多多关注求发网吧!
U型脱发是怎么回事,当发生这种脱发后应该如何解决呢?发生脱发后应如何判断自己是U型脱发,U型脱发都具有哪些特征呢?随着城市的发展人群日渐增多,环境污染严重,家庭工作压力加重,在挫折复杂的环境下很多人逐渐开始脱发,但是大多数人在脱发的开始并不在意,等到脱发严重后才开始重视,但是脱发的晚期治愈的难度也是相当大的。那么U型脱发是怎么形成的?我们来看看U型脱发形成的原因雄激素分泌;男性体内的雄激素分泌太过...
对于头发的类型有很多的,油性头发也是很常见的,那么油性发质容易脱发吗?人到中年难免会有脱发的烦恼,但是很多年轻人脱发的现象也越来越严重了,这让人很担忧。下面小编告诉你油性发质容易脱发吗。油性头发会掉发吗油性头发会掉发。由于油性发质的头发太油,头皮分泌过多的油脂,从而容易堵塞毛孔,造成脱发的现象,并且还会阻碍毛囊的毛发生长,造成头发细软稀疏等现象,所以要缓解脱发和头发细软就改变头发出油开始。油性发质...
虽然脱发的原因有很多,但与饮食有很大关系。因此,每个人在平时都必须注意合理的饮食,尤其是对于已经出现脱发的患者。吃甜食会导致脱发吗?如果你喜欢甜食没关系,但你绝不能过量。现代医学研究表明,长期过量食用高糖、高脂肪、辛辣食物和过量饮酒容易阻碍头发生长,甚至诱发脱发。蛋白质富含各种维生素和矿物质的蔬菜、水果和水产品将有助于维持人体血液中的pH值并促进头发的生长。脱发的时候不能吃高糖食物。甜食在体内代谢...
人体油脂分泌过多,是一种看似美好却隐藏着危机的现象。我们常常以为油脂分泌旺盛是健康的表现,然而过多的油脂不仅会导致皮肤油光满面,还可能引发头发脱落的问题。油脂分泌过多会导致头皮毛囊堵塞,阻碍了头发的生长。随着时间的推移,头发逐渐变得稀疏,甚至出现明显的脱发现象。这种情况不仅影响了外表的美观,更可能引发自信心的下降和心理压力的增加。那么,为什么有些人的头皮会分泌过多的油脂呢?遗传因素是一个重要的原因...