产后多久开始掉头发？

产后掉发是许多产妇都会面临的问题，这是由于女性激素水平下降以及身体恢复过程中的一种生理反应。那么，产后多久开始掉头发呢？本文将从多个方面进行详细阐述。

第(一)阶段：产后1-3个月

在产后1-3个月期间，许多产妇会发现自己的头发开始掉落，这是由于孕激素水平下降，导致头发进入休眠期，然后掉落。这个阶段的掉发是正常的，每天掉落50-100根头发属于正常范围。

第二阶段：产后3-6个月

在产后3-6个月期间，产妇的身体开始逐渐恢复，但头发掉落的情况依然存在。这是由于身体仍在适应激素水平的变化，毛囊仍处于休眠期，头发仍然会掉落。每天掉落50-150根头发属于正常范围。

第三阶段：产后6-12个月

在产后6-12个月期间，大部分产妇的身体已经适应了激素水平的变化，毛囊也开始进入生长期。头发掉落的情况会逐渐减少，但仍有可能出现掉发情况。每天掉落50根以下的头发属于正常范围。

其他因素影响

除了产后时间的影响外，还有其他因素可能会影响头发的掉落情况。例如，孕期营养不良、产后压力过大、缺乏睡眠等因素都可能导致头发掉落加剧。产妇需要注意保持充足的营养、适当减轻压力、保持良好的睡眠习惯等。

如何预防头发掉落？

产后头发掉落是一种正常的生理现象，但产妇也可以采取一些措施来减少头发掉落。例如，保持良好的饮食习惯、适当进行头皮按摩、使用温和的洗发水、避免使用电吹风等。产妇也可以咨询医生或营养师，寻求更加具体的建议。

产后头发掉落是一种正常的生理现象，大部分产妇都会经历这个过程。了解产后掉发的时间和原因，采取适当的预防措施，可以帮助产妇减少头发掉落的情况。