产后为啥额头两侧掉头发严重？

产后掉发是很多产妇都会遇到的问题，其中额头两侧掉发严重更是常见现象。这种现象让很多产妇感到困扰和焦虑，那么产后为什么额头两侧掉头发会如此严重呢？接下来我们从多个方面进行详细的阐述。

荷尔蒙变化

产后女性体内荷尔蒙水平的急剧变化是导致掉发的主要原因之一。怀孕期间，雌激素水平持续升高，导致头发生长周期延长，掉发减少。而产后，雌激素水平骤降，导致头发生长周期缩短，掉发增多，尤其是额头两侧的头发更容易受到影响。

压力和疲劳

产后女性面临着新生儿的照顾、身体恢复等多重压力和疲劳，这些因素会导致身体内分泌失调，进而影响头发生长。额头两侧的头发通常是最容易受到外界因素影响的部位，因此产后额头两侧掉发严重也与压力和疲劳有关。

营养不良

产后女性需要大量的营养来满足身体恢复和哺乳的需要，如果营养摄入不足或者吸收不良，就会导致头发生长受阻，掉发增多。额头两侧的头发通常是最容易受到营养不良影响的部位，因此产后额头两侧掉发严重也与营养不良有关。

生活习惯

产后女性由于照顾宝宝等原因，往往会忽略自己的生活习惯，比如饮食不规律、作息紊乱等，这些不良生活习惯会影响身体健康，进而影响头发生长。额头两侧的头发通常是最容易受到生活习惯影响的部位，因此产后额头两侧掉发严重也与生活习惯有关。

产后额头两侧掉发严重是一个复杂的问题，需要综合考虑荷尔蒙变化、压力和疲劳、营养不良、生活习惯等多个因素。产妇在产后应该注意调节好自己的生活方式，保持良好的营养摄入，减轻压力和疲劳，从而减少额头两侧掉发的情况。