有哪些明星做过植发 如何有效治疗白头发呢？

对于白发的出现，大家都还停留在是由于生理自然衰老或是遗传因素而导致的意识上。殊不知，白发生长的原因还有可能是因为人体深色细胞的减少，除了用一些护发产品，到美容院做头发护理之外，*重要的是从体内进行调养，这样才能标本兼治。那么如何有效治疗白头发呢?

白头发吃什么可以有效治白头发?

1、维生素B5：这种维他命也叫做泛酸，已知有延缓衰老迹象的作用。鱼，家禽和豆类植物都包含大量这种维生素。需要的情况下还可以考虑营养保健品。此外，适当补充维生素B9和B12也很重要。

2、对氨基苯甲酸：这是一种帮助保持头发自然颜色的B族维生素。与其他维他命和矿物质一起服用有预防白发的作用。富含对氨基苯甲酸的食物包括啤酒酵母，全谷类，鸡蛋，动物肾和肝等。此外，市场上也可以买到保健品。除了对头发有好处以外，对氨基苯甲酸还对皮肤健康有益，成年人每日建议剂量是30毫克。

3、赤糖糊：一直以来，赤糖糊都被认为是治疗白发的偏方。它是蔗糖糖浆的副产品，包含大量生产黑色素需要的铜。赤糖糊可以与牛奶，桂皮和肉豆蔻等其他成分一起服用。

4、多多食用何首乌与黑芝麻能够促进深色细胞的增加，帮助头发变得更加乌黑。

使用方法:可将何首乌与黑芝麻用研磨器打成粉末状，然后各取150克左右，加入适量的白糖来调味，然后用开水慢慢煮成浆糊状，每天各喝一碗，长期食用，能有效减少白发，使头发变得更亮丽乌黑。

5、取适量的地黄、石菖蒲、远志、牛膝、地骨皮来熬制汤药，可加入适量的蜜枣一起服用，能有效抑制白发的生长。

头发为什么会变白?

东方人是以黑发为美。健康的黑发必须具有自然的光泽，柔软，易于梳理，不分权，不打结，有弹性和韧性，不容易折断。头发中含有铁、铅、锌、镉、硼、钙、钴、铜、铝、镍等多种微量元素，黑色头发含钼较多。当头发中镍的元素含量增多时，头发就会变得灰白。

白发可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前额发际部;先天性全头白发较罕见，常发生于白化病的病人。后天性白发常见有老年性白发和少年白发两种。老年性白发属生理现象，多自40~50岁开始，通常先起于两鬓，逐渐波及全头，随后胡须亦变白。老年自发虽属衰老表现，但各人不同，有的老人满头银发而精神矍铄，一般健康状态很好。有的则年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白，白发也可以是某些疾病的一个症状。护发不当也可出现头发干燥枯黄，毫无光泽，发梢分权和容易折断，甚至引起脱发。