大豆异黄酮的功效 不同年龄阶段的服用量不一样

大豆异黄酮是一种活性物质，主要是从大豆、谷类等植物中提取得到，能够平衡女性体内的雌激素。而且，大豆异黄酮还可以改善女性更年期的一些症状、预防骨质疏松以及延缓衰老等。那么我们就来看看大豆异黄酮的功效与作用与适合什么年龄

大豆异黄酮的功效与作用

1、预防妇女更年期综合症。在妇女绝经前后，由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，引起各器官组织的功能调整不相适应，出现一系列病症，而补充雌激素可以达到预防和治疗这类病症的目的。

2、预防乳腺癌。长期单独服用雌激素可使乳腺癌、子宫内膜癌发生率增加5至7倍。大豆异黄酮物质结构和雌性激素相似，能结合到细胞表面的雌性受体，同时激活其它抗癌症机制，减少了妇女因雌激素高水平患子宫内膜癌、乳腺癌的危险性。

3、美容、延缓衰老的作用。现代女性出现更年期提前现象，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，推迟绝经期，达到延缓衰老的作用。

4、改善经期不适。经期不适一般与雌激素分泌不平衡有关，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，达到改善经期不适的目的。

大豆异黄酮不同年龄的服用量

1、无更年期年龄在35岁到40岁之间。服用周期应该在每年2到3个月，每日服用推荐量30mg。

2、无更年期年龄在40岁到50岁之间。服用周期应该在每年2到3个月，每日服用推荐量40mg。

3、无更年期年龄在50岁以上。服用周期应该在每年2到3个月，每日服用推荐量80mg。

4、有更年期年龄在35岁到40岁之间。服用至更年期症状消失后，再服用2到3个月，每年2到3个月，每日服用推荐量80mg。

5、有更年期年龄在40岁到50岁之间。服用至更年期症状消失后，再服用2到3个月，每年2到3个月，每日服用推荐量80mg。

6、有更年期年龄在50岁以上。服用至更年期症状消失后，再服用2到3个月，每年2到3个月，每日服用推荐量80mg到100mg。

女性在选购大豆异黄酮时注意选择纯天然的大豆异黄酮，既非转基因大豆异黄酮，大豆异黄酮的提取原料是大豆，最好的大豆生产地在黑龙江。消费者在选择大豆异黄酮时可以多多的搜索一下科普知识，了解一些大豆异黄酮的作用