头发变得多稀疏才算秃头？额头高度可以判断是否要秃顶了吗？

看起来发际线后退，有可能只是额头比较高而已；觉得头发稀疏，但有些人天生发量就比较少，所以秃头并没有绝对的标准。这些原本就因人而异，因此没有确切的数值可作为绝对的判断基准。下面介绍的一些关于判断是否脱发秃顶的方法，只是个人的参考，更为准确的还是以去医院检测为准。

一、额头可放四指或七公分以上就是秃头吗？

这里提供一个简单的供参考的数值，如果额头放得下四指或超过7公分高的话，就可能是秃头。

不过有些人额头本来就较高，因此这只能当作参考，主要是和过去相比，有明显改变的话较适用此标准。

二、额头的抬头纹

有个可以作为参考的简单测定方法，就是从抬头纹来判断。

动动额头制造出抬头纹，接着再测量最上一层纹路与发际线的距离。

0.5公分内的话不需要担心，距离0.5至1公分有秃头的倾向，1公分以上的话就可能是要脱发了。

三、可以直接看见头皮的皮肤

从一般人的角度，头发稀疏到可以直接看见头皮的话，就容易被认为是秃头。发际线的问题固然重要，但发量也是一个判断的重点，尤其是外观上特别明显。因此若头发不能遮盖住头皮，代表头发开始稀疏了，要赶紧采取改善对策。

四、发量变少

如果发量不够的话，从外观看来发型较扁塌，这时候即使发际线没有明显后移也要小心了。

五、从掉发量判断

正常的一日掉发量约50到100根，因此大概数一下，若远大于这个范围，并持续时间较长，就需要注意了。

六、从掉发的状态判断

除了掉发量，也可以从掉下来的头发状态辨别。脱发的掉发，有别于正常掉发，因为缺乏营养、不健康，所以掉落的毛发较瘦弱。另外，也可以观察发根的部分，正常的头发发根呈圆棒状，但不健康的发根比较没有膨起。

七、从头皮状态判断

不只看头发，从头皮的状况也能看出端倪。当头皮不健康，如大量头皮屑、头皮油腻等情形，就可能会引起异常掉发。

大家一旦发现自己出现了脱发的情况，就最好及时到医院去确诊是何种原因导致的脱发，确定病因后对症下药才能获得满意的效果。