头发干枯分叉是什么原因 头发干枯分叉要怎么办

头发分叉是头发长到一定长度后，护发不当，不及时修剪，会令头发极度缺乏“营养”，头发慢慢就会变得干枯分叉，从而影响头发的健康。那么，你知道导致头发干枯分叉是什么原因吗？头发干枯分叉要怎么办呢？下面就和小编一起来了解一下吧！

头发干枯分叉是什么原因

1、遗传。有些MM天生是干性头皮，头发容易变得干枯毛躁，如果没妥善护理，头发会慢慢分叉，尤其是长发的MM，记住要用各种具有保湿的护发产品。

2、营养不良。缺乏维生素A、蛋白质，头发也会变得不健康哦。要知道蛋白质是头发的主要成分之一，所以体内缺乏蛋白质的话，头发也会跟着受到牵连。

3、经常烫发染发。捣鼓头发太过频繁，发质容易变得干枯脆弱，严重还会令头发分叉。另外用过多的造型产品也会令头发出现干枯分叉问题哦。

4、经常用吹风机。刚洗完头最好别急着用吹风机，尤其不要用热风吹，否则发质会变得很脆弱、毛躁，长期下去秀发就会分叉。

　头发干枯分叉要怎么办

要缓解干枯分叉的头发，你需要由内而外保养好头发哦，外用一些保湿、滋养的护发产品，平时注意休息，多吃富含蛋白质、维生素和含铁的食物。

深层发膜。发膜能给予秀发深层滋养，能修护受损发质，用的时候往里面滴入几滴护发油，然后均匀的涂抹在发丝上，并戴上帽子热蒸10分钟左右，每周做一次坚持一段时间你会有惊喜哦。

护发精油。可试试适合自己发质的精油，如迷迭香、薰衣草、广藿香、依兰等，浓度不超过3%，不加也可。

按摩头皮。按摩头皮能促进头部血液循环，令头皮代谢变正常。你可以抹一点精油，然后按摩头皮，效果更好。馥绿德雅复合护发精油里含有高浓度的柑橘精油和薰衣草精油，能清洁头皮，吸收率高达10%。

头发干枯分叉吃什么食物

1、牡蛎。牡蛎富含锌，如果缺锌则导致脱发、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。牡蛎还富含蛋白质，要知道头发的主要成分是蛋白质，所以吃牡蛎好处多多。

2、胡萝卜。胡萝卜含有维生素A，能促进头皮健康。经常吃点胡萝卜，不仅能排毒，还能令秀发变得有光泽。

3、三文鱼。三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。

4、核桃。临大考之前，相信MM们都有吃点核桃来应节，核桃能补脑，还含丰富的欧米茄3脂肪酸、生物素和维生素E以及铜，这些物质能帮头发抵御阳光照射哦，其中铜还能保持秀发的光泽。