斑秃脱发的治疗方法有哪些?这几种方法很

脱发在生活中并不少见，大多数人都会有这种症状出现，斑秃是脱发中常见之一，只有有些人的症状不是很严重，脱发的原因是由身体内部引起的。而一些伙伴受斑秃的困扰，那么，斑秃脱发治疗方法有哪些?我们一起来看看。

斑秃脱发的成因主要可以分为外因和内因两种

1、外因，化学物质侵袭。很多人有烫发、染发的习惯，一年内烫染的频率可能会高达四五次，这样会给毛囊和头皮造成很大的伤害。

2、内因，精神压力过大。由于学业和工作的压力太大，很多人长期处于精神高度紧绷的状态，造成脱发。

斑秃脱发治疗方法

精神因素调节

要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。平时可以多做做运动，如跑步，散步，游泳，等等，既可以锻炼身体，也可以缓解压力，拥有好心情，有助于改善血液循环，促进新陈代谢，促进头发的生长。

其次，日常洗发护发

头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，尽量选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发尽量是每周1次。但对于干性头发，可10~14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。

然后，合理饮食

合理饮食，及时补充营养物质也是很重要的。合理饮食，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，牛肉，鸡，鸭，花生，黄豆，豆制品及新鲜蔬菜，水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类，动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

斑秃脱发几种食疗方法

1、用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

2、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

3、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾， 益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

4、蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干