什么原因导致男性脱发？

最近朋友们都在讨论男性脱发的问题，因为男性朋友在工作期间总是要处理各种宴会、聚餐和业务，压力仍然很大。长期熬夜加上抽烟喝酒其实很常见。

头发稀少可能与自身的遗传和保养有很大的关系，因为脱发可能发生在每个人身上，只是脱落的程度不同而不同。那么哪些因素会导致男性脱发呢？

什么导致男性脱发：食物和营养代谢因素

一听挑食，首先想到的是女性，但男性朋友也是偏食的。他们中的大多数人经常只喜欢肉，不喜欢蔬菜，喜欢抽烟和喝酒。但是，偏食等因素引起的营养不良，以及消化不良和慢性消耗性疾病引起的营养不良或吸收障碍，

它们都可能导致头发生长异常，受到抑制并进入休止期，并可能出现头发稀疏、烧焦、过早花白或脱落。

什么原因导致男性脱发：营养均衡非常重要。

充足的营养是头发健康生长的后盾。过量的糖或盐、缺乏蛋白质、缺乏铁和锌、过量的硒和一些代谢疾病也是脱发的原因。应补充适量的微量元素、维生素、氨基酸等，有利于头发的快速生长。

经常饮用碳酸饮料会刺激胃部，引起消化功能紊乱，影响营养物质的吸收并导致脱发。缺铁和过度减肥的人也可能引起脱发。

男性脱发的原因：分泌失衡。

社会上的竞争力如此之大，以至于许多男性经常熬夜工作，精神压力也很大，最终体现为不断脱发。根据调查发现，脑垂体分泌的生长激素可以促进头发的生长，雌性激素使头发柔软有光泽。

雄性激素会使头发坚硬浓密，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现头发异常。脂溢性脱发具有明显的脱发特征，具有遗传性，在家常见的概率很高。

导致男性脱发的原因：过度美发。

男性朋友洗头过于频繁或不当会导致脱发，因为头皮上的天然油脂有助于保持头发健康稳定。还有一些男性朋友也喜欢染发。含有有害化学物质的染发剂、高温烫发钳和吹风机都在打击和浪费头发的健康。

所以最好不要过度。

随着年龄的增长，中年男性认为脱发是正常的，但事实并非如此。脱发男性头皮上的毛囊数量不断减少，生长速度逐渐放缓，头发越来越少。这是一个非常严重的问题。头发不仅是活力的象征，也是精力充沛的标志。

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