如何治疗更年期脱发？

进入更年期后，女性不仅脾气会变得暴躁，身体状况也会发生一些变化，很多疾病也会趁虚而入。最令人讨厌的是更年期脱发，这也是一种疾病，对人的外貌有很大影响。那就应该是

如何治疗更年期脱发

然后呢。

如何治疗更年期脱发：补充植物雌激素

由于卵巢功能恶化，雌激素分泌不如以前，进而出现月经变化、潮热、脾气不好、失眠、脱发、缺钙等。因此，调整雌激素水平是剪发的根本原因，平时多吃富含天然植物雌激素的食物。

大豆和豆制品是非常好的选择。雌激素严重偏低的个体可以在医生的指导下服用雌激素药物，千万不能自行补充。

如何治疗更年期脱发：控制情绪

心理因素也会影响头发问题，尤其是

绝经后，心理状况会发生明显变化，经常会有一些失落感或焦虑感。

不安的情绪，这些负面情绪的影响会给人们带来很大的心理压力，然后会

刺激毛囊，最终导致脱发。事实上，即使不处于更年期，一些负面的情绪因素也会影响毛囊，因此人们更能够

足以控制你的情绪。

如何治疗更年期脱发：早晚按摩头皮。

女性在更年期会有很多严重的脱发，所以最好尝试在早晚按摩头皮。早上起床

或者晚上睡觉前，可以尝试用手指慢慢按摩头部，按摩时注意十个手指的需求。

打开，然后定向。

最好选择先按摩后左右按摩，蕞后采用打圈按摩的方法。按摩时间可以控制在十分钟以下。通过早晚按摩头皮，可以使血液更好地循环，减轻脱发。

头发想要获得足够的营养，就需要血液的帮助。当血液不足或血液循环不好时，头发就会因缺乏营养而引起。

脱发，所以你也应该吃一些补气血的食物，如大枣和桑葚。以上内容

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