用侧柏叶洗头和用生姜擦头皮哪种生发药更好？

说到生发偏方，很多人都知道生姜擦头皮，有些人确实是用生姜擦头皮生发的。不过，还有一个民间偏方自古流传，早些年在脱发论坛上几乎家喻户晓，那就是用侧柏叶洗头。无论是科研文献还是民间实践，

本文将对侧柏叶洗发水和生姜擦头皮进行详细对比，以回答您的问题：哪种方法治疗脱发有效？

首先说侧柏叶洗头的实践经验：

一般偏方之所以是偏方，是老百姓自己总结出来的方法。没有科学证明，但侧柏的成分很特别。国内外很多人专门研究过这种神奇植物的药理作用。

而且有许多文件确实指出它与头发生长有很大关系。例如，以下**的研究：

研究结果表明，侧柏叶中的挥发油、黄酮和鞣质具有抗菌、抗炎、扩张血管、去屑生发等作用，外用和内服均具有一定的药理价值。

浙江大学医学院也有一项动物实验，将红花、当归和生侧柏叶混合在一起制成药方。结果，它明显刺激了小鼠触手毛囊的毛发生长。

这样的文件有很多。实事求是地说，中医药研究文献和论证方法大多没有采用双盲对照试验，试验规模小、时间短。这一结果的含金量大打折扣，但与其他补救措施相比，

侧柏叶的研究和识别度一直很高，至今仍可作为参考。

如何利用侧柏叶生发？

《本草从新》记载：“侧柏叶，汁，黑胡子和头发，适合酿酒。”提出了用酒浸泡侧柏叶治疗脱发的处方，这是较早记载的生发疗法之一。

《新医学》报道：将侧柏叶鲜叶用60%酒精浸泡，7天后过滤药液，涂于脱发部位，每日3次。某中医补充：观察13例（均为前额、头顶至后枕部脱发，斑秃除外），治疗后均见毛发生长。

如果我们能坚持不断地摩擦，并适当增加药物浓度，头发会长得更浓密，而且不容易脱落。

有些发友尝试了另一种方法：买回侧柏叶后，回来用水煮沸，去掉侧柏叶，留下洗头的水。有人在植发论坛上推荐过这种方法，也有人声称自己长出了头发。

侧柏叶能长出毛发的原因是什么？根据中医理论，主要有两个原因：

1侧柏叶苦寒，入肝经，肝主风，藏血，发为血，故能凉血乌发。随着现代医学的解释，侧柏叶可用于血热性脱发，具有冷却作用，并能在一定程度上刺激循环。

现代医学证明侧柏叶的乙醇提取物对LTB4和5-HETE（5-脂氧合酶）的生物合成有较强的抑制作用，侧柏叶通过抑制5-脂氧合酶的活性和环氧化酶的成分发挥抗炎作用。

临床2证实侧柏叶水煎剂对金黄色葡萄球菌有抑制作用，这也是毛囊炎和脂溢性皮炎的常见原因，因此侧柏叶洗发水对头皮具有保健和防脱发作用。

侧柏叶洗头的处方并非完全没有科学道理。一方面，它可以降温和散热，这是舒适的，有利于血液循环。另一方面，它可以杀菌止痒，长期保护头皮的健康环境，对防止脱发和白发也大有裨益。

但是，此方仅用于脂溢性脱发和斑秃患者。一般如果你的头皮因为营养性脱发而干燥，建议不要使用！边肖祝大家早日拥有健康浓密的头发！

从010年到1010年，临床上有很多用生姜摩擦头皮生发的实验。如解放军第546医院用生姜擦头皮治疗斑秃49例，*终取得良好效果。

比如去年8月，《实用中医内科杂志》发表了联合应用生姜治疗脂溢性脱发，也有一定的有效率。

总之，有“生发偏方”之称的生姜擦头皮是一种屡试不爽、简便易行的生发偏方，具有一定疗效，备受推崇。

生姜擦头皮的原理一般是生姜中的姜辣素可以刺激头皮，加快头皮上的循环，改善头皮环境和营养供应，促进毛囊的营养吸收，对斑秃和早期稀疏有很好的生发作用，因此被称为“自然界的米诺地尔”并不是没有道理的。

用生姜水洗头比用生姜擦头皮更温和，但它具有相同的刺激毛囊的作用，而且用生姜水洗头会使区域分布更均匀，这可以避免错过一些脱发区域。而且，许多洗发水制造商还特意在配方中添加了生姜。

如果朋友在尝试后觉得有效，他们可以向边肖提供反馈。

生姜生发对一些轻度脱发和斑秃患者更有效。建议这两类人立即尝试。注意，你必须坚持早晚揉它，两个字：坚持！

2022年4月24日更新：

一些脱发患者表示，用侧柏叶洗了两个月后，感觉侧柏叶脱落得更多了，但同时也有反馈说它对促进头发生长有效。不管它是否有生发效果，你还是需要自己实践。如果感觉比较糟糕，建议去医院检查毛囊和脱发的具体原因。

本文只是从几篇论文中从理论上摘录了一些信息，以飨读者。

也有很多读者创新了生发乌发的方法。例如，添加了以下附件，声称是五种头发生长疗法，可使头发厚度加倍：

1侧柏叶和生姜用酒浸泡

2侧柏叶和茵陈姜

3片侧柏叶加淘米水和生姜

4 .生姜、何首乌和侧柏叶

5侧柏、松针、生姜和艾叶（增强版）

这五种民间偏方目前在研究层面上还没有得到证实，所以你在尝试之前应该多了解一下。