每次洗头梳头都一根根掉。地上、衣服上、床上到处都是头发。发际线越来越高，头发越来越稀少。这个时候，你开始慌了。事实上，你不知道脱发很可能是由于你洗头的方式不当引起的，但你自己不知道。
请阅读这篇文章并总结你在洗头时犯的几个错误。洗头是个错误，错误，错误.
识字：洗发水必须在手掌中起泡。
这是一个很大的错误，就像使用洗面奶一样，先在手掌中揉出丰富的泡沫，这样就会很容易残留并更好地溶解污垢。洗头也是一个道理。挤在头发上摩擦，首先从头皮根部开始。其次，泡沫是用来阻挡头发的摩擦，泡沫是通过摩擦头发产生的。
如何保护？如果泡沫不好打，就滴几滴水，手就空心了，搓得很快。手掌起泡真的很难，所以只需在头发末端打一下，然后在头皮上过度击打。对了，尽量不要去美发店干洗。
好吧，边肖，我被招募了。从今天起，我将立即改正。
识字：从上到下刷头发并清洁。
不要对我强调你洗头时有多温柔，因为揉头发不合适。记得从上到下梳头发，这样就没有机会让头发翘起来捣乱了。这个效果立竿见影，洗出来的柔软度堪比用护发素！洗的时候，先张开双手，像龙爪一样。
然后从上到下插入头发中。在尝试了这个技巧后，根据许多人的反馈，我的头发没有以前那么纠结了。
唉，我死了，第二个错了。
识字：比平时多搓头皮。
洗头的时候看着一团团头发真的很刺激，所以我不敢碰我的头皮，怕摔得更重。其实干了就已经脱落了，只是在护发素的润滑下才脱落的。脱发更重要的是清洁头皮，尤其是油性头皮，并清洁毛囊孔。
会长出更强壮的新头发。用手指和肚子更用力地按摩，推动头皮而不是抓挠。
扫盲：洗漱和哺乳没有分开
别这么粗心，少用一次护发素会带来连锁伤害。因为护发素的作用之一是封闭毛鳞片，如果没有封闭好，热空气和阳光会更容易伤害头发。我希望使用一些一次性护发素来弥补基本故障。更重要的是，伤害是累积的。
素养：使用护发素前一定要擦干头发。
洗头时，必须准备一条干毛巾，擦到不滴水为止，然后涂上护发素。这一步很重要，护发素的吸收效果会提高。而且，有一个简单的原则，即越浓缩的护发营养，如精华露和发膜，对头发干燥度的要求越高。
识字：洗头时水温应由高到低。
你知道吗？你知道吗？水温尤其会影响后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水水温，一定要比上一次略低。这将使毛鳞片更好地闭合，头发会感觉非常柔软。之后，做头发造型之类的，会更有效，头发也会更有光泽。
识字：快速吹干头皮，以减少热空气造成的伤害。
事实上恰恰相反，当头皮被吹干时，头发很快就会变干，这将大大缩短吹风时间并减少对头发的伤害。方法是用手提起发根，快速摇动吹风机，吹干头皮。另外，不要盲目排斥吹风，因为这一步可以使毛鳞片完全闭合。
七八成干就够了，头发会蓬松柔顺。
识字：有压力时多分发。
当工作压力大时，你会发现太阳穴一侧的头皮非常紧绷，这表明它正在变得敏感，天气忽冷忽热会使头皮压力加倍。如果你习惯于编发，你应该在这个时候适当地松开你的头发，把你的长发散开。因为扎头发会让头皮血液循环变差，
敏感和脱发会更严重。
好了，看完我的蓝瘦香菇，从今天开始，我们要开始正确的洗头方式，改变以前错误的洗头方式，保护头发。
推荐阅读：
每天洗头有什么危害？如何正确洗头？
研究表明，马尾辫等发型会影响头发生长，加剧脱发。
每天脱发多少才算正常？如何判断脱发的原因
脱发和分叉的原因是什么？如何护理问题头发？
侧柏叶洗头和生姜擦头皮哪个生发药好？
蛋白质是我们在生活中经常吃到的一种营养物质，也是构成身体最基本的物质，如果身体缺乏蛋白质，会出现各种各样的疾病，那么蛋白质缺乏会脱发吗？蛋白质的作用与功效主要有哪些？我们来了解一下吧！蛋白质缺乏会脱发吗严重的蛋白质缺乏有时也会导致脱发，在这种情况下，食用富含这种复杂营养素的食物可能会带来逆转。大多数经常食用各种食物的人不会仅仅因为与饮食有关的原因而脱发。仅仅因为饮食中缺乏蛋白质而导致的脱发是非常罕...
一般来说，产后脱发多见于女性。我最好的朋友没有怀孕生子，家族中也没有男性脱发和遗传性脱发的历史，她的头发还在大量脱落。去医院挂号，经过皮肤科和精神科的诊断，她在内分泌科找到了答案！是甲状腺脱发！甲状腺会引起脱发吗？有些宝宝可能不太了解这些。我现在就告诉你答案是甲状腺功能异常会导致脱发！而且甲状腺有问题，功能异常可能导致斑秃！虽然脱发与甲状腺的外观无关，但甲状腺分泌和合成的甲状腺激素可以促进生长发育...
女性雄性激素过多是否会导致脱发一直是备受关注的话题。在人体内，雄性激素和雌性激素的平衡是非常重要的，任何一方面的过多或过少都可能引发一系列健康问题。而女性雄性激素过多是否会导致脱发，也一直备受争议。雌激素和雄激素的平衡女性体内雌激素和雄激素的平衡对于头发的生长和健康起着重要作用。过多的雄激素可能会导致头发毛囊受损，从而引发脱发问题。多种原因引发脱发除了雄性激素过多外，脱发还可能由遗传、压力、营养不...
女生肾虚是一种常见的身体状况，会导致脱发等问题。通过合理的饮食调理，可以改善肾虚状况，减少脱发问题。以下将介绍女生肾虚脱发吃什么食物好。海鲜类食物海鲜类食物富含蛋白质和微量元素，可以帮助补充身体所需的营养，促进头发生长。比如鱼、虾、贝类等，都是不错的选择。黑豆和黑芝麻黑豆和黑芝麻是传统的补肾食物，含有丰富的蛋白质和铁元素，有助于改善肾虚状况，促进头发生长。可以炒熟或者煮粥食用。核桃和松子核桃和松子...
