这些把白发变成黑发的**方法如果长期使用 可以改善你的白发

据了解，目前大多数白发人群一般会选择染发剂来使头发变黑。众所周知，这些染发产品长期使用会致癌。今天小编就为大家奉上老中医**白发变黑发的秘方。这些干货看完一定会让你受益匪浅！

**白发变黑发的食疗方法

方法一：黑芝麻减肥法：

1.黑芝麻25克，然后捣碎，与适量大米煮成粥，每天食用一次，对“年轻光头”的黑化有很好的效果。

2、黑芝麻30克，粳米60克，先把黑芝麻晒干，炒熟捣碎，和粳米一起煮粥。

方法二：减肥粥：

莲子、桂圆肉、大枣等。放入粳米中煮成粥。每天两次，持续15-30天。

方法三：用何首乌煮粥或泡酒。

1.何首乌30-60克、红枣5枚、红糖10克、粳米60克加水煮粥。首先将何首乌放入小砂锅中煎汁，然后加入粳米和红枣，待粥熟后加入红糖，每日一剂，分两次服用。

2、何首乌500克，红枣枸杞200克，桂圆100克，泡酒2500克，泡10天后即可饮用，每天睡前服一小杯药酒。

Tips:由于何首乌具有肝毒性，不建议私自服用。

老中医白发变黑发的饮茶方法：

:每日藏红花3克、枸杞2克、黑芝麻3克、核桃仁2克、绿茶3克、绞股蓝2克、何首乌2克、黑桑葚3克、茯苓2克、拟黑多刺蚁2克。

这些都是**老中医传下来的方法。这些食疗和饮茶都需要长期服用才能有一定的效果。愿你的头发早日变黑！

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编辑：萍萍