头皮屑的原因是什么？北京碧莲盛袁国安教你如何快速去头

边肖上高中的时候，班上有一个男同学的头发每天都很“闪亮”，而且有很多头皮屑。那个场景现在想起来还是挺恐怖的。他也很困惑。“我每天都洗头，但为什么还是有这么多头皮屑？”在生活中，

头皮屑多的朋友不在少数。针对这个问题，边肖特意咨询了北京碧莲盛植发中心的袁国安医生。让我们听听他怎么说！

一、头皮屑多是什么原因？袁主任表示造成头屑多的原因有一下几点：

1.真菌过度繁殖。如果头皮代谢过快或细胞成熟过程不完全，头皮中的角蛋白就会堆积。糠秕孢子菌。以死亡的头皮细胞为生的也会大量繁殖，导致角质脱落，从而产生大量头皮屑。

2、过度清洁或清洁不到位，频繁洗头会使头皮干燥脱水；但是，如果长时间不洗头，很容易滋生大量的皮屑杆菌。所以洗头过多或过少都会导致头皮屑增多。

3、对洗发水过敏。洗发水、染发剂、发胶等物质可能会引起接触性皮炎，进而引起头皮屑过多。

4.缺乏B族营养素。b族维生素是维持头皮健康的重要元素。没有它们，头发会受损，头皮油腻和头皮屑。

二、怎样快速去除头皮屑？北京碧莲盛袁国安送上干货：

1.使用含有ZPT和华侨城成分的洗发水，如康王生发水（复方酮康唑生发水）或乐彩（2%酮康唑洗剂）；

2.定期按摩头皮，每天早晚梳头2 ~ 3次，不仅可以促进头皮的血液循环，还有助于头发的生长，减少头皮上皮细胞的角质化；

3、调整生活习惯，戒烟戒酒，不熬夜，多休息，并加强锻炼；

4.饮食中多吃海带、海藻等碱性食物；

5、常喝鲜奶、豆类、水果等能起到保湿作用的食物。

以上就是碧莲生袁国安对头皮屑产生的原因以及如何去除头皮屑的分析，希望能帮助到有需要的人！

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编辑：星元