你经常掉很多头发是怎么回事？

谈起脱发这个问题，相信很多朋友都会深受其害。在过去，脱发只是中老年人才会遇到的问题。现在越来越多的年轻人也受到脱发的伤害。许多朋友头发掉得很厉害，很多都掉光了。

尤其是对于很多女性朋友来说，是非常伤心和难过的。面对脱发，有些朋友可能是头发受损引起的，但有些朋友可能是某些疾病引起的，那么

你为什么经常掉很多头发？

1.饮食不规律事实上，头发生长所需的大部分营养物质都是通过饮食获得的。我们的一些不良饮食习惯导致一些头发缺乏必要的营养。

例如，一些谷物的精加工会使谷物失去维生素B的含量；蔬菜过度烹饪也会造成营养流失；新鲜生绿叶蔬菜的摄入量越来越少；碳水化合物的摄入量增加，人体需要大量的维生素来消耗这些碳水化合物。

有些女孩痴迷于减肥，过度节食也会直接诱发脱发。例如，有些人挑食，不吃蔬菜和水果，这也会影响头发的健康。了解更多对头发有益的食物。

文章推荐：吃什么食物对头发好。2.病理因素也有一些病理因素为脱发。可能是自己的健康受到了很大的影响，一些疾病会导致脱发。建议大家及时关注自身健康。

脂溢性脱发的根本原因在于家族遗传。脂溢性脱发患者头发中的二氢睾酮含量很高。高水平的二氢睾酮会使一些毛囊不断突变、萎缩和坏死，从而导致头发生长周期缩短和脱发的形成。

3、压力负担随着城市生活的快节奏和经济危机的威胁，你可能总是处于紧张或焦虑的状态，神经越来越紧绷，压力像滚雪球一样越来越大。学生的学习任务很重，

上班族的就业、晋升、婚姻、子女教育都像一座座大山。这时，人的头皮会分泌大量的脂肪。如果护理不当，会导致头皮屑和脱发。

4.血液循环不良是由血液循环不良等因素引起的，可能是因为经常戴帽子导致头皮血管受到压迫，从而导致血液循环不良，从而导致营养物质不足，从而影响头发生长。

雾霾天气的大气中有大量有毒气体。在这样的环境下长期有毒气体侵蚀毛囊会造成严重的脱发。此外，环境中的有毒化学物质可能会导致**活性的变化和内分泌失调，这也是导致脱发严重的重要原因。

事实上，脱发的原因有很多，而且非常复杂，包括内分泌失调、遗传问题，甚至与日常饮食习惯和一些精神压力也有关系。

也有一些女性朋友喜欢经常做头发，这严重伤害了发质，导致平时经常脱发。这就需要我们养成良好的生活习惯。洗头时，我们应该尽量不要用吹风机吹干头发。我们应该用冷空气吹或让头发自然干燥。

如果不是紧急情况，*好坚持这个原则，因为它可以很好地预防和治疗脱发。版权声明：本文为原创，转载请注明出处。