晚上洗头有哪些危害？

经过一天辛苦的工作后，我们都喜欢洗个热水澡休息一下，我们不得不随便洗头，但睡前洗头是不科学的。那么晚上洗头有什么危害呢？

我们晚上洗完头发后很难在睡觉前彻底擦干头发，所以湿着头发睡觉会使我们的头皮受到风邪的入侵。晚上洗头湿发睡觉其实是大忌，尤其是夏天，会开着空调睡觉。

我经常在第二天醒来时感到头痛和疲劳。这是因为人的阳气在一天中的午夜*弱，他们容易疲劳，抗病能力低。

睡前洗头会使头皮积水，导致体内气滞血瘀，经络长时间阻塞。洗完头后睡在有空调的卧室里。对着冷空气吹头会导致寒冷、潮湿和疾病。

很多人会在睡到半夜时头皮发麻，并伴有疼痛。

如果你在头发还是湿的时候睡着了，如果此时体温调节中枢的调节功能低下，你将更容易感冒。因此，一般来说，睡前*好不要洗头。如果要洗的话，用干毛巾擦干，然后用吹风机吹干头发再睡觉，这样就不会感冒了。

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