头发开叉如何护理 5个让你头发柔顺的小妙招

一头乌黑亮丽的秀发是每个人都想拥有的，可是头发分叉问题的出现让很多人美丽的梦从此破灭。头发分叉会使头发整体看起来很毛躁，严重影响形象。那么头发开叉如何护理？下面是小编给大家整理的5个让你头发柔顺的小妙招，希望可以帮助到你

1、多吃豆类

大豆类的食物含有丰富的蛋白质，对头发枯黄和分叉等现象有有效地补充营养作用!蛋白质能促进头发角质蛋白质的合成，从而促进细胞的再生。大豆和黑豆等豆类食物是阻止头发分叉的**食物!在每日早晨喝一杯黑豆浆，能有效阻止头发枯黄分叉!各位朋友可要多点补充蛋白质咯!

2、自然干发

洗完头发用吹风机吹头发会使头发的水分和蛋白质流失，形成干燥，失去弹性。我们才能选用用大毛巾把头发水分擦干，再利用自然风吹干头发。

3、早睡养发

只要血气充溢的人头发才会柔顺有光泽，每晚11点前静卧睡觉，肝脏才能排毒，假如影响肝脏正常运转会使气血不畅，便会产生头发干枯，掉发的现象。

4、多吃果蔬

果蔬类的食物含有大量的维生素，能避免分发分叉和改善头发枯燥的难题。胡萝卜、菠菜等都含有大量的维生素A，在促进头发生长的同期，能够避免头发分叉。而富含维生素E的食物则能够改善头发枯燥的难题，才能多吃一些芝麻、橄榄油等!

5、对头发进行保健及按摩

让头发变柔顺的*好办法，关键是对发根毛囊及头皮结构进行生理性的保健，以保证头发氧分、水分的充足供应，同期加上适当的按摩头皮才能促进血液循环，也才能加强头发的韧性，使头发更方便得到营养。

小编寄语：经过上面的内容介绍，我们大家都了解了，所以头发开叉尽量做好相关保护工作，一定要从日常生活习惯做起，例如多吃些蔬果，对头发进行相应的保健和按摩，尽量做到早睡早起。