头发干枯是气血不足吗 头发干枯毛躁怎么护理

对于女性朋友来说，拥有光泽靓丽的头发是美丽与魅力的衡量标准之一，但是头发干枯毛躁让他们无法心情愉悦。出现头发干枯，除了营养不良之外，还很有可能是气血不足引起。那么，该如何养护头发呢，下面就和小编一起来了解一下吧

头发干枯是气血不足吗

生活中你会发现头发干枯、分叉，多为女孩子。中医常说“女子以血为本”，显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当失眠、精神紧张、不恰当控制饮食、生理周期不正常等现象出现时，往往会导致气血的亏虚。当然，有很多女性在产后更容易出现脱发、头发干枯分叉现象，这更是产后气血亏虚的表现了。如何调养气血，当因人而异。总体来讲，调补脾胃是关键。中医认为，脾为后天之本，是气血产生的源泉。如果脾胃虚弱，尽管补充了很多营养物质，也难以吸收利用。脾胃健康，气血才能充足，气血充足头发自然会好。

头发干枯毛躁如何办

护发秘诀一

将酸牛奶和乳酪以1:1的比例调配好，搅匀以后当做护发素来抹在头发上，维持5分钟上下用水冲洗干净。这款自制护发素能起到润发结果，关于发尾分叉或是干枯的受损发质尤为有效。

护发秘诀二

在家利用椰子油来护发，在手心放几汤匙椰子油，温热后抹在发中到发尾的地方，几个小时后再将它们洗掉，这样既能滋养秀发，又能维持色彩光泽。

护发秘诀三

将洗过的头发浸泡在牛奶中5分钟上下的功夫，以后清水冲洗干净，关于染烫过的头发会起到有效地修复结果。

护发秘诀四

将去皮的花生米同几颗红枣放入一起，用小火煮半小时，蕞后加入红糖，才能作为早餐或是夜宵，坚持食用一段功夫，才能有效改善因染发而产生的干枯易落的状态，根本上让秀发恢复健康。

小编提醒：除以上方法以外，平日里要注意不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。